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sábado, 14 de março de 2020

Como perder gordura da barriga

Como eliminar gordura da barriga



Para perder a gordura na barriga, é recomendado ter uma alimentação saudável e fazer atividade física de forma regular, pois assim é possível queimar a gordura acumulada, melhorar o sistema cardiovascular e e aumentar o metabolismo, fazendo com que o corpo gaste mais energia durante o dia e a noite, favorecendo, então, a perda da gordura abdominal.


como eliminar gordura da barriga

como queimar gordura da barriga



1-Massagear a barriga com creme redutor de gordura


Fazer massagens localizadas na barriga diariamente ajuda a ativar a circulação sanguínea e a modelar a silhueta. Os aditivos que devem estar presentes num bom creme para queimar gordura são cafeína ou nicotinato de metila, como o gel redutor com DMAE, da Bio-Médicin.

É na gordura que as toxinas se concentram, por isso é muito importante garantir uma boa hidratação e assim facilitar a eliminação delas pelo intestino e pela urina, pois quando há uma grande queima de gordura localizada, há também uma grande liberação de toxinas pelo corpo, que devem ser eliminadas para não provocar inchaço e levar ao envelhecimento precoce.

2- Comer alimentos ricos em fibras


É importante ter uma alimentação rica em fibras, de preferência presente em frutas e legumes, para que o intestino esteja funcionando de forma regular. Dessa forma é possível evitar a prisão de ventre e o uso de laxantes que podem irritar o intestino e levar ao inchaço abdominal e o aumento da produção de gases, por exemplo.

Para ajudar a regular o intestino, invista em sementes como sésamo, linhaça e chia, adicionando 1 colher (de sopa) em cada refeição. No entanto, para garantir a eliminação das fezes, beba 2 litros de água, suco o chá sem açúcar, todos os dias.

3- Comer mais legumes, verduras e cereais


Para comer bem é preciso fazer pequenas refeições de 3 em 3 horas, investindo mais em legumes, verduras e cereais. Comer fibras em todas as refeições é uma ótima estratégia para não ficar com fome. Anotar tudo o que come, fazendo um registro alimentar, ajuda a ter mais noção de tudo o que está comendo, sendo mais fácil identificar erros alimentares

Além disso deve-se evitar sempre que possível, alimentos muito doces e gordurosos e congelados prontos para serem consumidos. A alimentação para perder a barriga deve ser baseada em alimentos naturais como frutas, verduras e proteínas magras como carnes brancas ou tofu. Para acabar com a gordura na barriga faça refeições regulares durante o dia, evitando momentos em que o volume da refeição é muito grande, evitando assim a produção exagerada de insulina e o aumento da massa gorda.

4- Fazer exercício todos os dias


Fazer exercícios diariamente é importante não só para perder a gordura abdominal, mas também para dar mais disposição para realizar as tarefas do dia-a-dia, prevenir a ocorrência de doenças e melhorar a qualidade de vida.

Uma das opções de exercício para queimar a gordura abdominal é a corrida, pois durante esse exercício o corpo usa a gordura acumulada como fonte de energia. Além da corrida, é importante fazer algum exercício como ginástica localizada ou musculação para garantir o crescimento dos músculos, que aumentam o metabolismo naturalmente e favorecem a eliminação da gordura acumulada.

5- Tomar chá verde


  • Além de beber água deve-se tomar chás porque eles ajudam a eliminar as toxinas e ajudam a emagrecer. Um ótimo exemplo é o chá verde, que possui catequinas que ajudam a secar a barriga, ou um chá diurético como por exemplo, a mistura de dente-de-leão com chapéu-de-couro e salsaparrilha, que ajuda a eliminar o excesso de líquidos do corpo, desinchando a barriga.



fonte: tua saude

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quarta-feira, 11 de setembro de 2019

►5 Chás Para Emagrecer e Perder Barriga◄


Os chás para emagrecer são um ótimo recurso além completar a dieta, aqueles que pretende não só emagrecer, como também desinchar e perder barriga, além de serem uma ótima opção caseira e natural.

cha para emagrecer

chá para emagrecer


1 - Chá mate para emagrecer

O chá-mate é muito usado para  emagrecer é produzido a partir da erva-mate tostada. Ele possui as metilxantinas (cafeína e teobromina) em sua composição. Essas substâncias conferem ao chá o efeito termogênico, pois ele acelera o metabolismo e aumenta o gasto calórico em repouso. Esse mecanismo aumenta a queima de gordura, contudo  a bebida pode contribuir ajudar o emagrecimento.

Além disso, a cafeína estimula a lipólise ao inibir uma enzima chamada fosfodiesterase. A lipólise consiste em utilizar as células de gordura estocadas em nosso corpo gera combustível e queima durante momentos em que o corpo necessita de uma energia extra.

O chá-mate ainda possui ação diurética, ótimo p/ pessoas que tem diabetes , contribui para a saúde do coração e do cérebro, tem ação antioxidante e melhora a digestão.

A quantidade recomendada de chá-mate é de cerca de um litro p/ dia no qual é utilizado 20 gramas das folhas de erva-mate ou entre 15 e 20 saquinhos de chá. É interessante dividir a bebida em porções de 330 ml e tomá-las durante ou antes das principais refeições, café da manhã, almoço e jantar. Sendo que o melhor é ingerir um pouco antes das principais refeições. Desta forma, as propriedades que diminuem a absorção de colesterol já estarão a postos no momento em que os alimentos chegarem e assim evitarão a absorção de colesterol no intestino delgado.

O chá-mate é preparado deixando as folhas em infusão  e água quente a cerca de 80 graus. Assim que a chaleira começar a chiar, deixe as folhas em infusão +/- cinco minutos.


2. Chá de gengibre / abacaxi para emagrecer


O chá de gengibre de abacaxi é ótimo para emagrecer, pois aumenta o metabolismo, ajudando o organismo a gastar mais energia e calorias mesmo quando parado, além de saciar o apetite e ajudar no funcionamento do intestino.

Ingredientes

Casca de ½ abacaxi;
Casca de 1 laranja;
1 colher (de sopa) de carqueja;
1 colher (de sopa) de gengibre;
1 litro de água

Modo de preparo

A um litro de água adicione a casca de abacaxi e de laranja e a colher de sopa de gengibre e depois leve ao fogo para ferver durante 3 minutos. Após ferver, desligue o fogo e adicione a carqueja. Por fim, tampe, deixe repousar apenas 5 minutos e coe antes de beber.

Este chá deve ser bebido ao longo do dia, entre as refeições, e alcançar melhores resultados, é recomendada fazer uma dieta saudável e exercício físico regularmente.

Atenção:
Contraindicações: o gengibre com abacaxi tem gengibre em sua composição, não deve ser usado por mulheres grávidas ou que estejam amamentando, sem indicação do médico.

3. Chá verde de amora para emagrecer

O chá verde c/ amora também é um grande aliado para emagrecer ajuda a diminuir o apetite, a desinchar o corpo e a diminuir o volume, pois tem propriedades diuréticas, e aumenta o metabolismo do organismo, ajudando o corpo a gastar mais energia e calorias.

Ingredientes

1 colher (de chá) de folhas secas de amora;
1 colher (de chá) de folhas secas de chá verde.

Modo de preparo

Numa xícara de chá coloque as folhas secas da amora e do chá verde e adicionar 150 ml de água fervente. Tapar, deixar repousar durante 10 minutos e coar antes de beber.

Este chá deve ser bebido antes das refeições principais, como almoço e jantar, durante 2 a 3 semanas.

4. Chá de hibisco mais canela para emagrecer


O chá de hibisco e canela é bom para ajudar a emagrecer, pois ajuda na retenção de líquidos, a desinchar o corpo, e aumenta o metabolismo, favorecendo a queima da gordura. Além disso, este chá ajuda também na digestão, pois tem canela em sua composição.

Ingredientes

1 colher (de sopa) de hibisco seco;
1 colher (de sopa) de folhas de cavalinha secas;
1 pau de canela.

Modo de preparo

A um litro de água fervente adicione as folhas secas de Hibisco e Cavalinha e o pau de Canela e deixe repousar durante 10 minutos. Coe antes de beber.

Este chá deve ser bebido 3 a 4 vezes ao dia, meia hora antes das principais refeições.


5 - Chá branco para emagrecer

Os mecanismos que fazem o chá branco ter ação termogênica são os mesmos dos chás preto e verde.  A diferença de que a termogênese no chá branco é menor porque entre os três chás ele é o que possui menor quantidade de cafeína. Ao invés disso, o chá branco conta com alta concentração de antioxidantes. Contudo, o chá branco ajuda a prevenir o câncer, protege o cérebro e a visão. Aposte neste chá branco para emagrecer

A quantidade recomendada da bebida pode variar entre duas e três xícaras de chá por dia.  Preparare uma porção utilize cerca de três gramas da folha seca para 300 ml de água. Para preparar uma porção de chá branco utilize três gramas da folha seca para 300 ml de água. Aqueça a água até um pouco antes da fervura, cerca de 80º, depois desligue o fogo e coloque a planta dentro. Deixe descansar por cinco minutos, coe e consuma.

É difícil encontrar a folha à granel, mas as versões industrializadas da bebida também são saudáveis e podem ser ingeridas seguindo a instrução do fabricante. Saiba mais sobre chá-branco aqui.

Veja também: 


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terça-feira, 3 de setembro de 2019

Maca Peruana Para que Serve【Conheça Seus Benefícios】

Maca Peruana Pra Que Serve

MACA PERUANA PARA ENGRAVIDAR

Maca Peruana Benefícios



Pra que Serve Maca Peruana (Conheça Seus Benefícios)

Maca Peruana Pra que Serve


A maca peruana é pertencente à família das crucíferas, assim como o brócolis, o espinafre e a couve. Como o nome sugere, essa é uma planta originária do Peru. Especificamente das regiões andinas.

Apesar de apresentar diversos benefícios, o seu potencial afrodisíaco é um dos que + se destaca, o que leva a planta a ser conhecida como um viagra natural.


A maca peruana pode ser consumida tanto na forma de pó como na de cápsula. Em pó, ela pode ser utilizada na preparação de sucos, vitaminas, geleias, mingaus etc.

Mas, antes de consumi-la, é importante consultar um profissional de nutrição p/ verificar qual a dosagem adequada à tomar  .

Isso porque a maca peruana pode causar desintoxicação, um processo benéfico, mas que pode apresentar efeitos colaterais nas pessoas acostumadas a consumirem alimentos industrializados.

Atenção:

Maca Peruana Contra Indicações


Aquelas que sofrem de doenças crônicas, hepáticas, renais e alergia a determinados alimentos, corantes e conservantes só devem consumi-la sob recomendação médica.

Maca Peruana Benefícios

  • Aumenta a libido Previne a diabetes
  • Ajuda na saúde do coração

  • Combate à anemia

  • Fortalece a imunidade

  • Combate à osteoporose

  • Ajuda na menopausa

  • Melhora a fertilidade 

  • Produz bem-estar
  • As pessoas que moram e cultivam a maca peruana atualmente, concordam com seus ancestrais Incas. 

  • Essa raiz é um alimento poderoso que é capaz de dar longevidade e fertilidade, a partir daí, muitos estudos começaram a investigar os reais benefícios da maca peruana pra saúde.

  • Já há algum tempo, muitos estudos vem sendo realizados por diversas universidades e centros de pesquisa, mas principalmente pela Universidade Peruana CayetanoHeredia, Lima, Peru.

  • >>Dentre alguns dos estudos sobre a maca destacam-se os seguintes benefícios:<<<

  • Aumenta a produção de espermatozoides.

  • Aumenta o desejo sexual.

  • Reduz a mortalidade de embriões. 

  • Aumenta os níveis de proteínas totais e albumina sérica no organismo auxiliando no ganho de massa muscular.

  • É um poderoso antioxidante. Tanto quanto a vitamina C.

  • Aumenta a facilidade de aprendizado.

  • É antidepressivo e antiestresse.

  • Ajuda no emagrecimento


Maca Peruana Para Engravidar !


A ajuda da maca peruana pra engravidar tem sido cientificamente pesquisada desde 1961 e foi comprovado que contém compostos específicos chamados glucosinolatos que podem afetar a fertilidade tanto em homens como em mulheres.


Estes alcaloides são responsáveis pela capacidade da maca peruana de ajudar a manter o equilíbrio hormonal.

Maca Peruana Bula

*Maca Peruana Indicação:


Maca Peruana Como tomar


maca peruana costuma ser consumida em pó ou em cápsulas. A dose recomendada é de 400 a 1000 mg/dia, na forma de cápsulas ou pó.


Maca Peruana onde Comprar



maca peruana comprar
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100%
Materia Prima Importada.
Produzida nos Andes Peruano.


Veja também: Cura da Maça 


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quarta-feira, 5 de junho de 2019

Como Beber Água Para Perder Peso Com Saúde

Água de berinjela e limão faz você emagrecer e perder barriga rapidamente


como beber agua para perder peso

Aprenda 7 Sucos Detox Grátis


A água de berinjela e limão é conhecida como "água milagrosa".

E há razão para isso: quem bebe essa água garante que, além da rápida perda de peso, obtêm-se mais saúde e disposição.

De fato, os benefícios da "água milagrosa" não se resumem a menos quilos e a uma barriguinha mais seca.


Há muitos outros.

Ela tira o inchaço da TPM

Ajuda a baixar a pressão.

Mas cuidado: se você tem a pressão baixa, monitore a pressão para ver se ela não cai demais.

Essa água também diminui o colesterol.


E é, por tudo isso, ótima para a saúde do coração.


Veja como fazê-la:

–  à noite, corte 1 berinjela relativamente grande em pedaços;

– esprema 1 limão em 1 litro de água e coloque os pedaços de berinjela junto com o limão espremido e a água numa jarra.

– deixe a jarra na geladeira até a manhã seguinte, quando a água de berinjela e limão estará pronta e ajudará você a emagrecer e a perder barriga em pouco tempo.

Comece tomando de um a dois copos por dia da água de berinjela e limão.

Depois, você vai aumentando a dose até chegar a oito copos por dia.

Você pode até tomar mais de oito copos diariamente.


Mas aí você tem que observar como seu corpo vai reagir.

Se você fizer e tomar a água como ensinamos, a perda de peso e os demais benefícios serão alcançados em muito pouco tempo.

fonte: cura pela natureza



Atenção: Esse Blog é apenas Informativo, ele não substitui um especialista, consulte sempre seu Médico...Remédios Naturais também tem Efeitos Colaterais.

Como Perder Gordura Abdominal Com Apenas Tomate e Limão

Como Perder Gordura Abdominal Com Apenas Tomate e Limão

Veja como desintoxicar o corpo e perder peso com limão e tomate

perder gordura




Ela Perdeu 27KG em 21 Dias

É assim que garantimos o bom funcionamento dele e evitamos a  obesidade, por exemplo.

Mas se engana quem pensa que é fácil se livrar das toxinas.

Elas estão por toda a parte: nos alimentos, em casa, no transporte, na rua.

A boa notícia é que há maneiras naturais e muito eficientes para eliminá-las do nosso corpo.

É o caso dos tratamentos de desintoxicação que purificam o organismo de toxinas e também ajudam a perder peso.

Um poderoso suco detox, feito à base de alimentos saudáveis como tomate, limão, gengibre e aipo, é exemplo disso.

Veja os benefícios de cada um dos ingredientes desse detox: 
1. Tomate
Com  propriedades antioxidantes  e purificantes, o tomate é ideal para combater o acúmulo de toxinas.

Seu consumo elimina as toxinas responsáveis ​​pela fadiga e várias doenças.

Este alimento também permite a eliminação de toxinas através da urina, porque é um poderoso diurético.

2. Limão
Contendo muitos antioxidantes e fibras, o limão promove a perda de peso, melhorando a digestão, promovendo uma sensação de saciedade e eliminando as toxinas.

Rico em vitamina C, que acelera o metabolismo e, por isso, queima gordura com mais eficiência.


3. Gengibre
Graças à sua ação termogênica, o gengibre provoca uma sensação de calor (termogênese), ideal para queimar gordura e calorias e oferecer uma sensação de saciedade.

É um alimento ideal no caso de uma dieta ou desintoxicação.

4. Aipo
O aipo é rico em vitaminas, minerais e oligoelementos necessários para o bom funcionamento do corpo.

Contém fibras que promovem a sensação de saciedade e, com suas propriedades diuréticas, elimina as toxinas e combate eficazmente a retenção de água.

Veja como fazer a desintoxicação:

INGREDIENTES

1 xícara de suco de tomate
O suco de 1/2 limão
1 talo de aipo
2 colheres (sopa) de gengibre ralado

MODO DE PREPARO

Coloque o suco de tomate, suco de limão, o talo do aipo e o gengibre ralado no liquidificador.
Misture bem tudo.
A mistura deve ser consumida imediatamente.
Não precisa coar.

Para melhores resultados, beba duas vezes ao dia com o estômago vazio por uma semana.
Esta desintoxicação é para ser feita uma ou duas vezes por ano.


ADVERTÊNCIAS:

Esta bebida não é recomendada para pessoas que sofrem de úlceras estomacais, refluxo gástrico, distúrbios renais e biliares e mulheres grávidas.

Antes de iniciar uma cura de desintoxicação, procure seu médico de confiança.

Fonte: cura pela natureza



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sexta-feira, 31 de maio de 2019

Perder Gordura - Esta bebida de mamão e canela limpa o intestino e perde gordura do corpo

Esta bebida de mamão e canela limpa o intestino e ajuda a perder gordura do corpo





Aprenda como limpar o intestino e reduzir a gordura do corpo com uma bebida simples e deliciosa.
Todos nós sabemos que incorporar um estilo de vida saudável aumenta a energia e previne vários problemas de saúde.

Além disso, elimina toxinas acumuladas no corpo que causam falência de órgãos e obesidade.

Por isso, é extremamente importante limpar o cólon e desintoxicar o corpo para fortalecer o funcionamento dos órgãos e melhorar a saúde geral. 

Mas como conseguir isso?

Neste artigo, vamos ensinar você a fazer uma bebida de mamão, aveia e canela, ideal para manter a saúde em dia. 

O mamão é rico em antioxidantes.

Os radicais livres promovem o estresse oxidativo, que, além de acelerar o envelhecimento, pode causar doenças.

Os antioxidantes, incluindo os carotenoides encontrados no mamão, podem neutralizar os radicais livres.


O mamão tem propriedades anticancerígenas: a pesquisa sugere que o licopeno  no mamão pode reduzir o risco de câncer.

Também pode ser benéfico para pessoas em tratamento da doença.

A fruta também melhora a saúde do coração.

Estudos mostram que frutas ricas em licopeno e vitamina C ajudam a prevenir doenças cardiovasculares.

Além disso, os antioxidantes encontrados no mamão podem proteger o coração e aumentar os efeitos protetores do “bom” colesterol HDL.

Mas não parou aqui.

O mamão reduz a inflamação.

Alimentos não saudáveis ​​e um estilo de vida ruim podem promover inflamação (de maneira geral) no corpo.

Algumas pesquisas mostram que frutas e vegetais ricos em antioxidantes, como mamão, ajudam a reduzir a inflamação crônica.

E o mamão também melhora a digestão.

Ele é considerado uma cura para o intestino preso e outros sintomas da síndrome do intestino irritável (SII).

Em um  estudo, o consumo de uma preparação de mamão por 40 dias mostrou uma melhora significativa na constipação e inchaço.

Além de manter seu corpo saudável, o mamão também pode ajudar a pele a ficar mais tonificada e mais jovem.

A atividade excessiva dos radicais livres é responsável por grande parte das rugas, flacidez da pele e outras lesões que ocorrem com a idade.

Mas os antioxidantes do mamão, como os ácidos, a vitamina C e o licopeno, protegem sua pele e podem ajudar a reduzir os sinais de envelhecimento precoce.

E a aveia?

Ela contém grandes quantidades de betaglucano, um tipo de fibra solúvel que se dissolve parcialmente na água e forma uma solução espessa e gelatinosa no intestino. 

Ela tem várias vantagens, como:
Redução dos níveis de LDL e colesterol total.
Redução de açúcar no sangue e resposta à insulina.
Aumento da sensação de saciedade.
Crescimento aumentado de boas bactérias no trato digestivo.
A aveia é excelente para a saúde do coração.

A doença cardíaca é a principal causa de morte no mundo.

O colesterol alto é um importante fator de risco.

Muitos estudos mostraram que a fibra betaglucana na aveia é eficaz na  redução dos  níveis de colesterol total e LDL.

Além disso, protege a pele.

Não é por acaso que a aveia pode ser encontrada em muitos produtos de cuidados da pele.

Ela tem sido usada no tratamento da coceira e  irritação em várias condições da pele.

Tem mais: a aveia reduz o risco de asma em crianças.

Estudo sugere que a introdução precoce de aveia pode evitar o aparecimento de asma em crianças.

O farelo de aveia, a camada externa de fibra rica em grãos, pode ajudar a aliviar a prisão de ventre.

Um estudo mostrou que o bem-estar de 30 pacientes com intestino preso que consumiram uma colher de sopa diária de aveia por 12 semanas melhorou sensivelmente.

E aveia tem outra grande virtude: ela estimula a perda de peso.

O betaglucano da aveia pode aumentar a sensação de saciedade.

Além disso, o betaglucano também pode promover a liberação do peptídeo YY (PYY), um hormônio produzido no intestino em resposta à alimentação.

Isso leva a uma redução na ingestão calórica e diminui o risco de obesidade.

Por fim, a canela é anti-inflamatória, acelera o metabolismo, desintoxicante, estimulante do do corpo e mente e potente desintoxicante natural.

Como preparar a bebida de mamão com aveia e acanela?
Anote:

INGREDIENTES

¼ xícara de mamão
½ xícara de aveia sem glúten
½ xícara de leite de amêndoas, iogurte desnatado ou água
¼ colher de sopa de canela

MODO DE PREPARO

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture até obter uma mistura suave.

Opcional: você pode adicionar uma colher de chá de mel para adoçar a bebida.

Beba um copo desta bebida com o estômago vazio todas as manhãs.

Ela vai aumentar seus níveis de energia, queimar gordura da barriga, melhorar o metabolismo, limpar o cólon e proporcionar todos os benefícios do mamão, aveia e canela.

Fonte: cura pela natureza


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terça-feira, 9 de outubro de 2018

5 CAUSAS COMUNS DA IMPOTÊNCIA SEXUAL EM HOMENS

CONHEÇA AS 5 CAUSAS COMUNS DA IMPOTÊNCIA EM HOMENS


A disfunção erétil, ou impotência, é o pesadelo de muitos homens, de todas as idades.

E não é para menos.
IMPOTÊNCIA SEXUAL

O problema atinge desde jovens com menos de 25 anos até homens com idade entre 50 e 80 anos, sendo mais comum nesta faixa etária.

Isso porque a probabilidade de disfunção erétil aumenta com a idade: 22% dos homens com mais de 60 anos e 30% dos homens com mais de 70 anos sofrem de impotência.

A disfunção erétil acontece quando um homem é incapaz de obter ou manter uma ereção rígida o suficiente para uma relação satisfatória.

Diabetes, hipertensão arterial, tabagismo, obesidade e sedentarismo são alguns dos fatores de risco para a impotência.

Mas quais são as causas do problema?

Nós listamos as cinco principais delas:

1. Doenças


Condições médicas graves, como doenças cardíacas, podem ser a origem de sua disfunção erétil.

Vale dizer que as causas de doenças cardíacas e da disfunção erétil são muito semelhantes.

Mas os sintomas da impotência podem ocorrer mais precocemente do que os da doença cardíaca em razão de problemas cardiovasculares como a aterosclerose.

Acredita-se que a aterosclerose, o estreitamento dos vasos sanguíneos em todas as partes do corpo, seja a causa mais comum de disfunção erétil e um sinal de alerta de um futuro ataque cardíaco ou derrame cerebral.

Outras condições médicas que colocam os homens em risco de disfunção erétil são doença renal crônica, esclerose múltipla e doença de Peyronie (Tecido cicatricial fibroso dentro do pênis que causa ereções curvas e dolorosas.).

2. Medicamentos


Você está tomando algum medicamento prescrito ou vendido sem receita regularmente?

Certos medicamentos podem dificultar a obtenção ou manutenção de uma ereção, como antidepressivos, anti-histamínicos ou medicamentos para pressão alta.

Embora essas drogas possam tratar uma condição, elas também podem afetar os hormônios, os nervos ou a circulação sanguínea, o que pode aumentar o risco de disfunção erétil.

3. Angústia emocional


Problemas de relacionamento que causam estresse podem levar a dificuldades na cama.

Depressão, ansiedade, baixa autoestima, culpa e medo de fracasso sexual são outros fatores que contribuem para isso.

4. Estilo de vida


Homens com excesso de peso, fumantes habituais, alcoólatras ou usuários de drogas são mais propensos a apresentar disfunção erétil.

Comer alimentos ricos em flavonoides, como melancia, ajuda a reduzir o risco de impotência.

Importante dizer que o aumento da ingestão de flavonoides também ajuda os homens a fumar menos, a beber menos e a se exercitar mais.

5. Lesão Física


O exercício físico é ótimo para sua saúde, mas é preciso ter cuidado com qualquer atividade que possa machucar sua região genital, como uma bolada ou chute.

Lesões nessas áreas do corpo podem causar disfunção erétil.

Com a crescente popularidade do ciclismo, os homens expressaram preocupação sobre se este exercício contribui para a disfunção.

Um estudo recente publicado no Journal of Men's Health concluiu que não havia relação entre o uso de bicicleta e a disfunção erétil.


   Atualmente, mais de 30 milhões de americanos sofrem de disfunção erétil.


No Brasil, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 15 milhões de brasileiros – ou 30% da população masculina economicamente ativa – sofrem com a disfunção erétil.

A estimativa é que haja 320 milhões de impotentes em todo o mundo até 2025.       
fonte: cura pela natureza 


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terça-feira, 13 de fevereiro de 2018

Derreta Gordura Abdominal em 4 Dias

Essa Potente Bebida que Ajuda Derreter GORDURA Abdominal em 4 dias.


derreter Gordura Abdominal



Bebida que Ajuda Derreter Gordura Abdominal em 4 Dias de forma rápida e natural. Além disso, algumas bebidas possuem ingredientes que, de tão eficazes, parecem até mágicos. Mas para funcionarem, eles precisam ser ingeridos com regularidade. Afinal, tudo que é natural leva certo tempo para fazer efeito. O importante é não desistir e continuar apostando nas eficazes bebidas. A eficácia desta bebida para perder peso está nas propriedades de seus ingredientes, que favorecem a depuração do organismo e nos ajudam a eliminar os excessos.

Esta bebida além de ajudar a emagrecer, ela possui outros maravilhosos benefícios, tais como:

Dieta de 21 Dias Aprenda Como: 7 Sucos Detox Grátis

Combater as infeções das vias respiratórias pois tem um efeito secante nas mucosas,  e é um expectorante natural;

Diminuir a fadiga e melhorar o estado de ânimo porque aumenta a resistência ao stress;
Ajudar a controlar a diabetes porque melhora a utilização do açúcar;
Melhorar transtornos digestivos como gases, problemas espasmódicos e para tratar a diarreia devido ao seu efeito antibacteriano, antiespasmódico e anti-inflamatório;
Diminui o apetite pois é rica em fibras;

Reduz o acúmulo de gordura porque melhora a sensibilidade dos tecidos à ação da insulina;

Melhora o contato íntimo porque é afrodisíaco e melhora a circulação sanguínea, aumentando a sensibilidade e o prazer, o que também favorece o contato sexual.
Ajudar a combater o colesterol pela presença de antioxidantes;

Ajudar a combater o colesterol pela presença de antioxidantes;
Ajuda na digestão, principalmente quando misturada ao mel porque o mel tem enzimas que facilitam a digestão e a canela efeito antibacteriano, antiespasmódico e anti-inflamatório;
Combater infeções das vias respiratórias ela tem um efeito secante nas mucosas e é um expectorante natural;

Então, confira agora a Bebida que Ajuda Derreter GORDURA Abdominal em 4 dias:

Leia também: Como clarear naturalmente seus dentes em casa em 3 minutos.
                      É por isso que você tem cãibras nas pernas à noite (e como parar isso).

INGREDIENTES.

meia  colherada de canela;
duas  xícaras de água;
uma  colherada de mel.

MODO DE PREPARO.

Ferva a água e acrescente a canela.
Espere esfriar e, só depois, acrescente o mel.
Tome uma xícara todas as noites, 30 minutos antes de dormir.
Tome durante uma semana.
Essa bebida atua melhor no período noturno.

fonte: saudedica


NatuPlantas




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terça-feira, 6 de fevereiro de 2018

Dê adeus à pelanca do tchauzinho! ( Gordura nos Braços )

Dê adeus à pelanca do tchauzinho! ( Gordura nos Braços )

gordura braços


Seja magra, seja gorda a flacidez nos braços é algo notável entre muitas mulheres. Principalmente, aquelas que atingem uma idade mais adulta e costumam engordar e depois, emagrecer! Noooossaaaa, quanta flacidez!!!


É fato que nos sentimos envergonhadas quando ao darmos um tchauzinho para alguém, logo a pelanca aparece e às vezes, bem visível mesmo!! E outras mulheres até evitam dar esse famoso tchauzinho pelo fato de não estar em boas condições!

Os músculos tonificados nos ajudam a ter um corpo agradável, mas com o passar do tempo os primeiros sinais de flacidez começam a aparecer, geralmente a partir dos 30 anos de idade.


O certo é que você precisa fazer algo para que isso não a impeça de estar mais bonita do que nunca! E nem que ficar preocupada na hora de dar um tchauzinho de longe para suas amigas, seus amigos, familiares ou qualquer pessoa que apareça na sua frente! Então, comece já a tratar disso e brilhe mais e mais seguindo as dicas abaixo:

Dicas para dar adeus à pelanca dos braços. As famosas contam alguns segredinhos do que fizeram, confira:

* Corridas e caminhadas são essenciais. Eles queimam muito mais rápido as gorduras que ficam nessa área;
* É bom que corte os doces e as frituras. Pelo menos, por um certo tempo para os membros secarem e a partir disso, os músculos mostram sua definição;


conheça essas receita que vai ajudar.

Remédios naturais.

Maçã: misture meio copo de suco de maçã com meio copo de suco de melão. Massageie as zonas flácidas. Se puder faça o procedimento duas vezes por semana.
Melão: lave e corte um melão pequeno em vários pedaços, misture a polpa com um pouco de água em um liquidificador com o suco de um limão mediano. Bata bem e molhe uma gaze com o preparado e coloque sobre a zona afetada.

Máscara.
Misture uma colherada de mel, uma colherada de azeite de oliva, mais uma gema de ovo. Aplique a pasta sobre os braços durante 25 minutos. Retire a pasta com água fria.







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segunda-feira, 4 de setembro de 2017

Este é o Suco Mágico: Termogênico e Desintoxicante, Ele Elimina 3 Kg Em Um Mês!

Este é o Suco Mágico: Termogênico e Desintoxicante, Ele Elimina 3 Kg Em Um Mês!


Algumas pessoas não entendem a importância de receitas naturais para ajudar a emagrecer.


Elas dizem que, para perder peso, basta fazer dieta e exercícios.


Não é verdade.

Muitos têm uma enorme dificuldade para emagrecer.

Tem gente que não atinge o peso ideal só com dieta e exercícios.

Estas pessoas precisam de uma força extra.

E muitas vezes essa força extra são nossas receitas naturais.

Recebemos sempre agradecimentos de quem, com nossas dicas, conseguiu perder peso.

E é isso que nos motiva a sempre divulgar neste modesto blog boas receitas para ajudar a quem quer vencer a balança.

A receita de hoje é mais uma das maravilhosas receitas que têm ajudado tantas pessoas a emagrecer.


É uma simples bebida que combina dois extraordinários aceleradores do metabolismo e queimadores de gordura.

Que bebida é essa?

Vamos antes falar dos ingredientes para que você entenda bem a eficácia da receita.

O primeiro ingrediente é a berinjela.

A berinjela é rica em proteínas, vitaminas (A, B1, B2, B5, C), minerais (cálcio, fósforo, ferro, potássio, magnésio) e alcaloides que diminuem a pressão sanguínea. 


E existem muitos estudos sobre o auxílio da berinjela na redução das taxas do colesterol.

Ela também ajuda a controlar a glicose e a normalizar a pressão.

Tem mais, viu?

Uma substância presente  na berinjela, a niacina, contribui intensamente para o emagrecimento. 

Além disso, há as fibras, que são responsáveis por proporcionar uma sensação de saciedade e ainda auxiliam na redução da absorção intestinal da gordura. 


E, para você que quer "exterminar" a barriguinha, olha esta notícia: uma pesquisa feita pelo Departamento de Nutrição e Dietética da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) constatou que houve uma redução significativa na circunferência da cintura (ou seja, a gordurinha abdominal) do grupo que incluiu a berinjela na dieta. 

Como se não bastasse, esse grupo ainda viu o índice de massa corporal (IMC) baixar e o percentual de massa magra subir.


O outro ingrediente da receita é o poderoso gengibre.

O gengibre é um potente termogênico, isto é,  acelera o metabolismo, o que agiliza a queima dos excessos alimentares.

Ele ainda sacia a fome e queima a chamada gordura localizada.

E é perfeito para a desintoxicação do organismo.

Ele tem ação anti-inflamatória, anticoagulante, antioxidante e bactericida.

E possui propriedades terapêuticas sobre o sistema digestivo, pois estimula a liberação de enzimas que promovem o esvaziamento do estômago.


Por melhorar a circulação e ser anti-inflamatória, atua contra varizes e celulite.

Outro efeito do consumo regular do gengibre é a diminuição das taxas do colesterol ruim.

Agora que você já sabe os motivos desta receita ser tão especial chegou a hora de aprendê-la:

INGREDIENTES


1 xícara (chá) de berinjela com casca


1 colher (sopa) de gengibre ralado ou em pó

250 mL de água

MODO DE PREPARO

Bata tudo no liquidificador e beba imediatamente.

Tome um copo em jejum, todos os dias.
termogênico e desintoxicante


Sempre consulte seu médico. Receitas Naturais também tem efeitos colaterais.


fonte: cura pela natureza