5 CAUSAS COMUNS DA IMPOTÊNCIA SEXUAL EM HOMENS

CONHEÇA AS 5 CAUSAS COMUNS DA IMPOTÊNCIA EM HOMENS

A disfunção erétil, ou impotência, é o pesadelo de muitos homens, de todas as idades.

E não é para menos.

O problema atinge desde jovens com menos de 25 anos até homens com idade entre 50 e 80 anos, sendo mais comum nesta faixa etária.

Isso porque a probabilidade de disfunção erétil aumenta com a idade: 22% dos homens com mais de 60 anos e 30% dos homens com mais de 70 anos sofrem de impotência.

A disfunção erétil acontece quando um homem é incapaz de obter ou manter uma ereção rígida o suficiente para uma relação satisfatória.

Diabetes, hipertensão arterial, tabagismo, obesidade e sedentarismo são alguns dos fatores de risco para a impotência.

Mas quais são as causas do problema?

Nós listamos as cinco principais delas:

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1. Doenças

Condições médicas graves, como doenças cardíacas, podem ser a origem de sua disfunção erétil.

Vale dizer que as causas de doenças cardíacas e da disfunção erétil são muito semelhantes.

Mas os sintomas da impotência podem ocorrer mais precocemente do que os da doença cardíaca em razão de problemas cardiovasculares como a aterosclerose.

Acredita-se que a aterosclerose, o estreitamento dos vasos sanguíneos em todas as partes do corpo, seja a causa mais comum de disfunção erétil e um sinal de alerta de um futuro ataque cardíaco ou derrame cerebral.

Outras condições médicas que colocam os homens em risco de disfunção erétil são doença renal crônica, esclerose múltipla e doença de Peyronie (Tecido cicatricial fibroso dentro do pênis que causa ereções curvas e dolorosas.).

2. Medicamentos

Você está tomando algum medicamento prescrito ou vendido sem receita regularmente?

Certos medicamentos podem dificultar a obtenção ou manutenção de uma ereção, como antidepressivos, anti-histamínicos ou medicamentos para pressão alta.

Embora essas drogas possam tratar uma condição, elas também podem afetar os hormônios, os nervos ou a circulação sanguínea, o que pode aumentar o risco de disfunção erétil.

3. Angústia emocional

Problemas de relacionamento que causam estresse podem levar a dificuldades na cama.

Depressão, ansiedade, baixa autoestima, culpa e medo de fracasso sexual são outros fatores que contribuem para isso.

4. Estilo de vida

Homens com excesso de peso, fumantes habituais, alcoólatras ou usuários de drogas são mais propensos a apresentar disfunção erétil.

Comer alimentos ricos em flavonoides, como melancia, ajuda a reduzir o risco de impotência.

Importante dizer que o aumento da ingestão de flavonoides também ajuda os homens a fumar menos, a beber menos e a se exercitar mais.

5. Lesão Física

O exercício físico é ótimo para sua saúde, mas é preciso ter cuidado com qualquer atividade que possa machucar sua região genital, como uma bolada ou chute.

Lesões nessas áreas do corpo podem causar disfunção erétil.

Com a crescente popularidade do ciclismo, os homens expressaram preocupação sobre se este exercício contribui para a disfunção.

Um estudo recente publicado no Journal of Men's Health concluiu que não havia relação entre o uso de bicicleta e a disfunção erétil.

   Atualmente, mais de 30 milhões de americanos sofrem de disfunção erétil.

No Brasil, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 15 milhões de brasileiros – ou 30% da população masculina economicamente ativa – sofrem com a disfunção erétil.

A estimativa é que haja 320 milhões de impotentes em todo o mundo até 2025.       

fonte: cura pela natureza 

Atenção: Esse Blog é apenas Informativo, ele não substitui um especialista, consulte sempre seu Médico...Remédios Naturais também tem Efeitos Colaterais.

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Como Eliminar As Bolinhas Brancas ( Amígdalas )

A MELHOR RECEITA CASEIRA PARA ELIMINAR AS BOLINHAS BRANCAS QUE APARECEM NAS AMÍGDALAS. (caseum)

Importante!

Hipertensos devem usar, no lugar do sal comum, o sal rosa do Himalaia ou outro tipo de sal integral.

Sabe aquelas bolinhas esbranquiçadas que aparecem nas amígdalas?

Elas são chamadas de tonsiólitos, cáseos amigdalianos ou pedras na amígdala e se desenvolvem quando bactérias, muco, células mortas ou até mesmo restos de alimentos começam a se acumular na região.

Elas podem ser brancas ou amareladas, com uma textura bem macia.

Essas pedras causam um terrível mau hálito, além de irritação na garganta e dificuldade para deglutir.

Também contribuem para o problema.

• - Amígdalas muito grandes.
• - Má higiene bucal.
• - Excesso de consumo de açúcar e laticínios

Para o tratamento, é necessário uma tonsilectomia, ou seja, a remoção cirúrgica das amígdalas.

O problema é que, quando tiramos as amígdalas, enfraquecemos o nosso sistema imunológico, muito importante para evitar problemas com bactérias e vírus no corpo.

Como alternativa menos agressiva que a cirurgia, existe um tratamento natural muito eficiente.

Leia também: Essa Potente Bebida que Ajuda Derreter GORDURA Abdominal em 4 dias.

                       

                       Como clarear naturalmente seus dentes em casa em 3 minutos.

                                            

                      Dê adeus à pelanca do tchauzinho! ( Gordura nos Braços )

Veja:

INGREDIENTES.

1 colher (chá ) de sal.

Meia colher (sopa) de bicarbonato de sódio.

Meio  limão fresco.

1 copo de água.

MODO DE PREPARO.

Esprema o limão para extrair o suco.

Aqueça levemente a água.

Em seguida, adicione o suco de limão, o sal e o bicarbonato de sódio.

Misture bem os ingredientes.

Feito isso, faça um gargarejo com essa mistura.

Repita o procedimento duas vezes por dia.

Isso vai expulsar todos os resíduos acumulados nas amígdalas, além de desinfetar a garganta, graças às propriedades dos ingredientes.

Esse tratamento natural é econômico, simples e extremamente eficaz.

Teste!

Importante!

Hipertensos devem usar, no lugar do sal comum, o sal rosa do Himalaia ou outro tipo de sal integral.

Fonte: cura pela natureza

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Derreta Gordura Abdominal em 4 Dias

Essa Potente Bebida que Ajuda Derreter GORDURA Abdominal em 4 dias.

Bebida que Ajuda Derreter Gordura Abdominal em 4 Dias de forma rápida e natural. Além disso, algumas bebidas possuem ingredientes que, de tão eficazes, parecem até mágicos. Mas para funcionarem, eles precisam ser ingeridos com regularidade. Afinal, tudo que é natural leva certo tempo para fazer efeito. O importante é não desistir e continuar apostando nas eficazes bebidas. A eficácia desta bebida para perder peso está nas propriedades de seus ingredientes, que favorecem a depuração do organismo e nos ajudam a eliminar os excessos.

Esta bebida além de ajudar a emagrecer, ela possui outros maravilhosos benefícios, tais como:

Dieta de 21 Dias Aprenda Como: 7 Sucos Detox Grátis

Combater as infeções das vias respiratórias pois tem um efeito secante nas mucosas,  e é um expectorante natural;

Diminuir a fadiga e melhorar o estado de ânimo porque aumenta a resistência ao stress;

Ajudar a controlar a diabetes porque melhora a utilização do açúcar;

Melhorar transtornos digestivos como gases, problemas espasmódicos e para tratar a diarreia devido ao seu efeito antibacteriano, antiespasmódico e anti-inflamatório;

Diminui o apetite pois é rica em fibras;

Reduz o acúmulo de gordura porque melhora a sensibilidade dos tecidos à ação da insulina;

Melhora o contato íntimo porque é afrodisíaco e melhora a circulação sanguínea, aumentando a sensibilidade e o prazer, o que também favorece o contato sexual.

Ajudar a combater o colesterol pela presença de antioxidantes;

Ajudar a combater o colesterol pela presença de antioxidantes;
Ajuda na digestão, principalmente quando misturada ao mel porque o mel tem enzimas que facilitam a digestão e a canela efeito antibacteriano, antiespasmódico e anti-inflamatório;
Combater infeções das vias respiratórias ela tem um efeito secante nas mucosas e é um expectorante natural;

Então, confira agora a Bebida que Ajuda Derreter GORDURA Abdominal em 4 dias:

Leia também: Como clarear naturalmente seus dentes em casa em 3 minutos.
                      É por isso que você tem cãibras nas pernas à noite (e como parar isso).

INGREDIENTES.

meia  colherada de canela;
duas  xícaras de água;
uma  colherada de mel.

MODO DE PREPARO.

Ferva a água e acrescente a canela.
Espere esfriar e, só depois, acrescente o mel.
Tome uma xícara todas as noites, 30 minutos antes de dormir.
Tome durante uma semana.
Essa bebida atua melhor no período noturno.

fonte: saudedica


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Como clarear os dentes naturalmente em casa

Como clarear os dentes em casa

como clarear os dentes em casa

Você tem dentes brancos ou eles começaram a ficar com uma cor amarelada?

A verdade é que algumas pessoas têm dentes manchados de beber café, chá ou fumar, mesmo que escovem os dentes regularmente.

Muitos imaginam que apenas os alimentos “prejudiciais” escurecem os dentes, mas isso não é verdade, qualquer alimento que tenha uma cor mais escura pode fazer seus dentes perderem a cor branca.

Algumas das razões pelas quais os dentes se tornam amarelas, bege ou marrom incluem:

– Beber café ou chá;
– Fumar cigarros;
– Perda de esmalte dentário devido ao envelhecimento;
– Consumo de alimentos processados ricos em ácido, incluindo refrigerantes, doces ou certas frutas;
– Tomar antibióticos;
– Fluido excessivo;
– Fatores genéticos.

Veja Também: Como Acabar com as Cãibras
                         Dê adeus à pelanca do tchauzinho! ( Gordura nos Braços )


Felizmente, existem receitas caseiras eficazes e baratas que ajudam  como clarear os dentes em casa.

Veja como clarear os dentes em casa usando apenas dois ingredientes fáceis de encontrar em qualquer lugar.

Para essa receita caseira você precisará de óleo de coco e bicarbonato de sódio.
O óleo de coco é rico em ácido láurico, o que é muito eficaz para eliminar as bactérias encontradas na boca.

Também ajuda a clarear os dentes em casa o óleo de coco também tem propriedades antimicrobianas, por isso também é ótimo para suas gengivas.

O bicarbonato de sódio é um composto abrasivo leve que efetivamente remove manchas dos dentes e é encontrado com bastante frequência em clareadores de dentes em casa

É seguro usar tanto bicarbonato de sódio quanto óleo de coco nas quantidades fornecidas nesta receita.

No entanto, se tiver dúvidas, fale com o seu dentista.

Aprenda a receita de como clarear os dentes em casa com óleo de coco e bicarbonato de sódio:

Ingredientes de Como Clarear os Dentes Em Casa

uma colher de chá de bicarbonato de sódio;
Meia colher de chá de óleo de coco extra virgem.

Modo de Fazer a Receita de como clarear os dentes em casa

Misture bem todos os ingredientes.
Em seguida, coloque a mistura em sua escova de dentes e escove exatamente como você normalmente faz – por dois a três minutos.

Como óleo de coco é líquido, essa receita caseira não tem a mesma textura que a pasta dental tradicional comprada na loja.

Também é possível usar apenas o óleo de coco para clarear os dentes em casa entretanto os resultados de clareamento levam mais tempo.

Para manter o efeito de clareamento, procure escovar os dentes adicionando o óleo de coco na pasta de dentes.

Viu como clarear os dentes pode ser simples e barato? Teste a receita e conte nos comentários o que achou!

Veja Mais Como Clarear os dentes em casa
fonte: Natureba


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Como Acabar com as Cãibras

É por isso que você tem cãibras nas pernas à noite (e como parar isso).

Tomar muito remédio para cãibras, especialmente anti-inflamatórios, como o ibuprofeno pode eliminar os sintomas temporariamente, mas não atuam na verdadeira causa das câimbras.

Saber como acabar com a cãibras requer entender porque estamos sentindo cãibras.

As câimbras normalmente aparecem após uma intensa atividade física, quando seu corpo não consegue absorver o oxigênio necessário, para produzir a oxidação da glicose, e há uma acumulação excessiva de ácido lático.

Se você esta sem tempo para ler o artigo, veja o vídeo abaixo:

As câimbras também podem ser resultado da falta de minerais como magnésio e potássio. Outras causas comuns são:

– Diabetes;
– Exposição a baixas temperaturas;
– Problemas de circulação;
– Hipotireoidismo;
– Postura ruim;
– Anemia;
– Estresse.

Veja também: Melhore a Digestão Bebedo Chá de Açafrão

Para acabar com as câimbras, você precisa seguir algumas dicas simples. Em primeiro lugar, você deve beber muita água, antes e depois da atividade física.

Se suas câimbras são causadas por falta de eletrólitos, você deve comer alimentos ricos em magnésio, sódio, cálcio e potássio; frutas e vegetais, como o aipo, agrião, cenoura, banana, tomate e frutas cítricas, que contêm vitamina C e melhoram a circulação.

Além disso, exercícios de alongamento também podem ajudar, devido ao fato de que eles melhoram a comunicação entre seus receptores sensoriais e cerebrais. Veja 3 receitas naturais para cãimbras:

Receita 1

Lave três talos de aipo e misture com um pouco de água.

Em seguida, aperte uma laranja e misture com o suco de aipo.

Beba uma xícara por dia.

Receita 2

Lave, descasque e bata um tomate no liquidificador.

Em seguida, despeje o suco em uma bandeja de gelo e coloque-o no congelador.

Finalmente, lave e descasque um pepino e dois talos de aipo e coloque no liquidificador.

Adicione os cubos de suco de tomate. Tente decorar sua bebida com um raminho de salsa.

Beba um copo todas as manhãs.


Receita 3

Ferva duas colheres de gengibre em uma xícara de água por dez minutos.

Deixe esfriar e beba um copo antes de ir para a cama.

Agora é a sua vez! Teste as receitas para acabar com a câimbra e conte-nos como foi sua experiência nos comentários.

Fonte: natureba

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Melhore a Digestão Bebedo Chá de Açafrão

Conheça os benefícios de tomar chá de açafrão com limão todos os dias.

Estamos falando da água de açafrão e limão, que é uma das bebidas mais medicinais e poderosas.

Você já ouviu falar sobre os benefícios do açafrão em pó para a saúde?

Talvez você seja como muitas pessoas que conhecem um pouco sobre o poderoso primo do gengibre, mas você sabe como incorporá-lo em suas receitas para aproveitar todas as suas propriedades?

Se você esta sem tempo para ler o artigo, veja o vídeo abaixo:

Essa receita é uma das formas mais fáceis e rápidas de usá-lo.

Misture uma  colher de chá de açafrão em pó com um copo de água todas as manhãs, isso irá: ajudá-lo a atingir os níveis adequados de hidratação (quase sempre não tomamos água suficiente) e pode fornecer quantidades suficientes de açafrão para ajudar a combater certas doenças, naturalmente.

Veja também: Aprenda a Desintoxicar Seu Corpo do Açúcar

As propriedades da cúrcuma são realmente fantásticas. Um dos compostos que contém, a curcumina, tem efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes em nossos corpos. Isso significa que o pó de açafrão é mais do que apenas um tempero.

Ele pode ajudar na digestão, bem como melhorar as condições da sua pele. Também mostrou ter efeitos positivos sobre questões menstruais. Veja mais alguns benefícios dessa incrível especiaria comum:

1. Propriedades anti-sépticas
Muitas vezes usado na medicina oriental, o açafrão tem a capacidade de limpar feridas e diminuir a possibilidade de infecção e até a sepse. Quando você bebe com água ou com um chá, pode ter um efeito calmante, pois funciona de dentro para fora.

2. Ajuda a regular o açúcar no sangue
Se você é diabético, certifique-se de consultar seu médico antes de começar a tomar açafrão. Recentemente foi realizado um estudo na Tailândia que apontou que o açafrão da terra, pode ajudar no controle da pré diabetes, produzindo resultados positivos em relação a doença.

3. Melhora a Digestão
A digestão adequada auxilia a concentração correta da bile que é produzida pela vesícula biliar. Quando não funciona adequadamente, temos dificuldades em digerir alimentos gordurosos. Felizmente, o açafrão ajuda a vesícula biliar a produzir bile suficiente e a quebrar as gorduras saturadas que consumimos.

4. Combate a Demência
Os pesquisadores acreditam que a curcumina tem a capacidade de impedir o crescimento da substância que causa perda de células e tecidos. Isso pode tranquilizar aqueles que estão preocupados com sinais de demência em seus últimos anos de vida. Vale a pena beber o chá de cúrcuma na primeira hora da manhã, para reduzir o risco de ter Alzheimer.

5. Anti-inflamatório
As propriedades anti-inflamatórias encontradas no açafrão ajudam a combater a artrite, dores nas articulações, podendo também aliviar os sintomas de dor de cabeça e dor de dente. Use-o em qualquer ocasião em que a inflamação está causando desconforto – inclusive na pele. A cúrcuma irá amenizar o inchaço externo, e como um benefício adicional, é capaz de dar-lhe uma pele bonita e saudável.

6. Diminui o Colesterol
Como o alto nível de açúcar no sangue, o colesterol alto pode ser um problema sério. Ao reduzir a inflamação, o açafrão ajuda a combater os problemas cardíacos. Também elimina o acúmulo de placa nas artérias e diminui os níveis de colesterol ruim.

7. Aumenta a imunidade
Quando o clima frio começa a vir, nos tornamos mais suscetíveis a uma baixa imunidade, é uma ótima idéia aumentar a quantidade e a freqüência da ingestão de cúrcuma. Já que pode reduzir o risco de contrair um resfriado ou gripe,aumentando o seu sistema imunológico. Manter a consistência é importante, no uso do açafrão.

fonte:  7 Reasons Everyone Should Drink Warm Turmeric Water Every Morning – Turmeric Health Benefits


NatuPlantas:


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Dê adeus à pelanca do tchauzinho! ( Gordura nos Braços )

Dê adeus à pelanca do tchauzinho! ( Gordura nos Braços )

Seja magra, seja gorda a flacidez nos braços é algo notável entre muitas mulheres. Principalmente, aquelas que atingem uma idade mais adulta e costumam engordar e depois, emagrecer! Noooossaaaa, quanta flacidez!!!

É fato que nos sentimos envergonhadas quando ao darmos um tchauzinho para alguém, logo a pelanca aparece e às vezes, bem visível mesmo!! E outras mulheres até evitam dar esse famoso tchauzinho pelo fato de não estar em boas condições!

Os músculos tonificados nos ajudam a ter um corpo agradável, mas com o passar do tempo os primeiros sinais de flacidez começam a aparecer, geralmente a partir dos 30 anos de idade.

O certo é que você precisa fazer algo para que isso não a impeça de estar mais bonita do que nunca! E nem que ficar preocupada na hora de dar um tchauzinho de longe para suas amigas, seus amigos, familiares ou qualquer pessoa que apareça na sua frente! Então, comece já a tratar disso e brilhe mais e mais seguindo as dicas abaixo:

Dicas para dar adeus à pelanca dos braços. As famosas contam alguns segredinhos do que fizeram, confira:

* Corridas e caminhadas são essenciais. Eles queimam muito mais rápido as gorduras que ficam nessa área;
* É bom que corte os doces e as frituras. Pelo menos, por um certo tempo para os membros secarem e a partir disso, os músculos mostram sua definição;

conheça essas receita que vai ajudar.

Remédios naturais.

Maçã: misture meio copo de suco de maçã com meio copo de suco de melão. Massageie as zonas flácidas. Se puder faça o procedimento duas vezes por semana.
Melão: lave e corte um melão pequeno em vários pedaços, misture a polpa com um pouco de água em um liquidificador com o suco de um limão mediano. Bata bem e molhe uma gaze com o preparado e coloque sobre a zona afetada.

Máscara.
Misture uma colherada de mel, uma colherada de azeite de oliva, mais uma gema de ovo. Aplique a pasta sobre os braços durante 25 minutos. Retire a pasta com água fria.







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Elimine cravos e espinhas rapidamente

ELIMINE CRAVOS E ESPINHAS RAPIDAMENTE COM ESTAS 3 RECEITAS CASEIRAS.

Os cravos e os pontos negros aparecem geralmente no nariz, bochechas e, mais raramente, no pescoço e nos ombros.

Eles são péssimos para a nossa aparência.

Há solução caseira para o problema?

E neste post nós vamos ensinar três ótimas receitas.

Teste uma ou até as três, pois certamente elas vão ajudar você a resolver o problema.
Anote as receitas e, depois, nada de preguiça.

Experimente-as!

Temos certeza de que você vai ficar muito satisfeito(a).

Mas antes é bom que você saiba que os pontos negros  aparecem como resultado do desequilíbrio hormonal, da pele oleosa e da má alimentação.

Portanto, cuide da sua alimentação.

Isso também é muito importante.

Agora sim vamos às receitas:

RECEITA 1

INGREDIENTES

meio  limão

Algumas gotas de mel

MODO DE PREPARO.

Ponha algumas gotas de mel na metade de um limão (a parte interna) e esfregue suavemente em todo o rosto.

Dê especial atenção à zona da pele com o problema de cravos com pontos negros.

Depois de 5-7 minutos, enxágue bem o rosto com água fria.

Faça de 1 a 3 vezes por semana e sempre à noite.

RECEITA 2

INGREDIENTES

meio  limão

uma  colher (sopa) açúcar

uma  colherinha de azeite extravirgem de oliva

MODO DE PREPARO.

Misture os ingredientes bem e, com o auxílio de um algodão, aplique a mistura massageando suavemente o rosto, especialmente as áreas afetadas.

Faça isso por 5 minutos e, em seguida, lave bem o rosto com água fria.

Realize este tratamento de 1 a 3 vezes por semana e sempre à noite.

RECEITA 3.

É bem simples.

Misture sua pasta de dentes com bicarbonato de sódio e aplique em seu nariz e nas áreas mais afetadas.

Deixe ficar assim durante cinco minutos.

Em seguida, massageie a área com a escova de dentes com movimentos leves.

Em seguida, lave-a com água morna e aplicar um tônico facial.

Pode fazer isso três ou mais vezes por semana.

fonte: cura pela natureza

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Como Perder a Gordura da Barriga Sem Exercícios

Como Perder a Gordura Da Barriga Sem Exercícios Chatos e Sem Comer Menos.

É importante ressaltar que conseguir perder a gordura da barriga em poucos dias não é impossível, basta ter muita disciplina, força de vontade e foco que você conseguirá alcançar os seus objetivos.

Por isso, pensando nessas situações, resolvemos realizar algumas dicas para orienta-lo em sua busca de emagrecimento.

1. MUDE SEUS HÁBITOS ALIMENTARES

Para conseguir perder a gordura da barriga, mudar os hábitos alimentares é mais do que essencial para auxiliar nessa função. É importante que você saiba que uma alimentação balanceada é a base não somente para se perder gordura da barriga, mas também para ter uma vida bem mais saudável.

O que muitos sabem mas não praticam, é que evitar consumir alimentos como frituras, gorduras, doces, refrigerantes e vários outros, faz toda a diferença no resultado. O importante não é que você pare de comer, mas saiba comer nas quantidades corretas.

Por isso, caso você goste daquela cervejinha bem gelada, terá que abrir mão da mesma por uns dias, isso não significa parar de consumi-la, mas evita-la um pouco para conseguir perder a gordura da barriga.

2. FAÇA EXERCÍCIOS QUE TE AGRADEM

A realização de exercícios é fundamental para quem deseja perder a gordura da barriga. É interessante que você opte por atividades localizadas, onde as mesmas irão trabalhar principalmente na região do abdômen e não serão chatas de serem realizadas.

Exercícios como abdominais são ótimos, por isso, realize todos os dias uma série de três, composta por quinze repetições. Sempre que possível, aos poucos tente intensificar o exercício, utilizando pesos. Ele é simples de se fazer e bem rápido, não ocupando muito o seu tempo.

Outra dica bacana, é a realização de aeróbicos, que além a ajudar a perder a barriga o mesmo irá trabalhar vários outros músculos de seu corpo e irá ajudar a queimar algumas calorias, mas esse é para quem possui um pouco mais de tempo e paciência.

Por isso, faça caminhadas, ande de bicicleta ou até mesmo dance um pouco todos os dias, o importante é fazer o que você gosta e se sinta bem, saindo do sedentarismo e criando uma rotina mais saudável. Caso preferir e tiver disposição, a academia também é uma boa escolha para quem deseja perder a barriga.

3. CHUPE LIMÃO

Isso mesmo, chupe limão! Ao contrário do que muitos pensam, o limão é um dos grandes aliados de quem pretende perder a gordura da barriga. Mesmo sendo uma fruta azeda, o limão possui funções que auxiliam nessa busca.

O mesmo pode ser consumido através de comidas, sucos naturais ou até mesmo misturado com um copo de água morna todos os dias antes do café da manhã. O limão possui vários nutrientes que além de regular o ph do estomago e auxiliar na queima de gorduras também ajudam e muito na prevenção contra algumas doenças.

Mas, é importante ressaltar que não são todas as pessoas que podem realizar o uso continuo do limão, por isso, para evitar qualquer tipo de problema procure um médico responsável da área para verificar se você possui qualquer tipo de intolerância referente ao seu consumo.

4. COMA NOS HORÁRIOS CERTOS

Comer nos horários certos e realizar todas as refeições do dia como café da manhã, almoço e janta é muito importante para a sua saúde, além de ajudar a perder a gordura da barriga.

Comendo corretamente você não irá ter uma fome exuberante, por isso não fique mais de três horas seguidas sem se alimentar, pois dessa maneira irá mante-se com a sensação de saciado bem mais tempo e não terá a sensação de fome.

O segredo é: comer mais vezes com menos quantidade!

5. NÃO DEIXE DE DORMIR

Dormir é fundamental para todos nós, por isso durma pelo menos 7 horas por dia, assim você irá se sentir bem mais disposto no dia seguinte e seus treinos irão render bem mais.

Essas dicas são bem simples e se seguidas corretamente possuem eficácia e você irá perder barriga sem praticar exercícios chatos e sem comer menos. Por isso, comece a mudar os seus hábitos e corra atrás para conseguir perder a gordura da barriga.

fonte:emagrecerrapidogarantido

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Como Perder Peso Com Limão Fervido

PERCA ATÉ 12 QUILOS COM LIMÃO FERVIDO - VOCÊ FICARÁ IMPRESSIONADO COM O RESULTADO!

A obesidade é um dos problemas de saúde mais comuns hoje em dia.

Muito se deve ao estilo de vida sedentário, incluindo os maus hábitos alimentares.

Infelizmente, nem todo mundo tem facilidade para perder peso.

Por isso toda ajuda é bem-vinda, concorda?

Nesta matéria, ensinaremos como eliminar algumas gordurinhas extras com limão.

Isso mesmo!

A fruta tem vitaminas e propriedades alcalinas poderosíssimas.

Para quem não sabe, o limão limpa nosso organismo como nenhum outro remédio natural pode fazer.

Além disso, ele acelera o metabolismo do corpo.

Outra vantagem é que o consumo de limão não causa efeitos colaterais e o tratamento é bem econômico.

Vamos à receita!

INGREDIENTES

5 limões

5 dentes de alho

1 pedaço de gengibre do tamanho de 2cm

1 litro de água mineral

MODO DE PREPARO

Corte os limões ao meio para extrair o suco.

Reserve o bagaço da fruta (descasque para ficar só com o bagaço).

Feito isso, coloque o suco no liquidificador com os dentes de alho e gengibre descascados.

Bata até obter uma mistura homogênea.

Em seguida, encha uma panela grande com água e jogue o bagaço dos limões nela.

Deixe ferver.

Depois adicione a mistura de limão, gengibre e alho, fervendo por mais cinco minutos.

Por fim, coe e coloque a bebida num recipiente com tampa.

Beba duas ou três xícaras todas as manhãs até alcançar o resultado desejado.

fonte: cura pela natureza

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Cure Rapidamente Sua Unha Encravada

CURE RAPIDAMENTE SUA UNHA ENCRAVADA COM ESTE SIMPLES TRUQUE  CASEIRO!

Você sabe o que é uma onicocriptose?

Sabe sim.

É o termo médico para designar unha encravada.

Palavrinha feia, não é?

E você certamente já enfrentou esse problema, certo?

Uma unha encravada não só é dolorosa, mas também extremamente irritante.

E é muito comum.

Em média, uma em cada cinco pessoas tem de lidar com unhas encravadas.

O problema surge quando a borda da unha cresce e entra na pele do dedo.

Existem várias causas para unhas encravadas.

As mais comuns são:

Hereditariedade: em muitas pessoas, a tendência para unhas encravadas é herdada.

Trauma: às vezes, uma unha encravada é o resultado de trauma, tais como machucar seu dedo do pé, como uma queda de objeto no dedo, ou participar de atividades que envolvam movimentos de a pressão sobre os dedos dos pés, como chutar uma bola.

Modo errado de cortar: a causa mais comum do problema é cortar as unhas de forma muito curta.

Isso incentiva a pele ao lado da unha a dobrar-se sobre ela.

Calçados inadequados:  meias e sapatos apertados podem causar unhas encravadas.

Fungos e traumas:  unhas encravadas podem surgir devido a infecções ou a um trauma.

Vamos ensinar agora três excelentes tratamentos caseiros para unha encravada:

1. BICARBONATO DE SÓDIO E VINAGRE

Prepare uma pasta de bicarbonato de sódio com vinagre e passe na unha encravada

Deixe agir por alguns minutos.

Depois, enxágue e seque bem.

Faça este tratamento duas vezes por dia.

2. ÓLEO DE CRAVO-DA-ÍNDIA

Misture 30grama de cravo em 200 M L de azeite de oliva.

Leve essa mistura para cozinhar em banho-maria por uma hora.

Deixe esfriar, coe e guarde em um vidro limpo e seco.

Aplique na unha encravada duas vezes por dia.

3. SUCO DE CEBOLA

Faça um suco de cebola: liquidifique UMA cebola com 200 m L de água e co ar.

E introduza o dedo com a unha encravada, por alguns minutos, nesse suco até encharcá-la bem.

Deixe secar.

Faça este tratamento duas vezes por dia.

fonte: cura pela natureza

Atenção: Esse Blog é apenas Informativo, ele não substitui um especialista, consulte sempre seu Médico...Remédios Naturais também tem Efeitos Colaterais.

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Como Reduzir o Estômago Sem Cirurgia

COMO REDUZIR O ESTÔMAGO SEM CIRURGIA E DE FORMA TOTALMENTE NATURAL!

Boa parte dos leitores vai estranhar o título "Como reduzir o estômago sem cirurgia e de forma 100% natural".

Como é possível isso?

O que nós vamos ensinar aqui é um conjunto de medidas que causarão uma diminuição natural do seu estômago.

Não será uma regressão mecânica, cirúrgica, com cortes.

Será uma diminuição saudável, que fará seu estômago encolher naturalmente.

Isso fará você  diminuir o  apetite e se saciar com bem menos comida.

Podemos começar?

Muitas vezes a ansiedade é confudida com a fome.

E isso é um sinal de que algo está muito errado.

Ouça o seu corpo e aprenda a controlá-lo com estes truques simples.

O PRIMEIRO PASSO

Muitos fracassam quando decidem perder peso porque lhes faltam força de vontade e perseverança.

Os melhores resultados na luta com a balança são os que exigem mais tempo para se chegar a eles.

Ou seja, é melhor perder peso de forma lenta e constante, pois certamente os resultados serão mais duradouros.

O SEGUNDO PASSO

A dieta é o passo mais importante para quem quer perder peso.

Mas lembre-se: você precisa controlar a ansiedade, pois ela pode se confundir com a fome.

Por esse motivo fechar radicalmente a boca pode não ser a melhor alternativa.

O controle rígido no consumo de alimentos provavelmente vai deixar você muito irritado e ansioso.

Em resumo, para controlar a ansiedade, você não deve passar fome.

E como é possível não passar fome e ao mesmo tempo emagrecer?

É isso que você vai aprender agora:

1. Aumente o consumo de fibras

Uma maneira de reduzir o apetite e perder peso e barriga é aumentando o consumo de fibras naturais.

Com elas, você regulariza o intestino e aumenta a eliminação de toxinas.

Além disso, quando chegam ao estômago, elas ocupam mais espaço e dão uma sensação de saciedade.

Portanto, se quer perder peso, aumento o consumo de fibras.

Uma receita muito boa: em um pilão, esmague uma colher (sopa) de farelo de aveia e uma colher (sopa) de sementes de linhaça.

Quando a mistura ficar bem triturada, adicione em um copo de água.

Consuma duas vezes por dia, 15 minutos antes do almoço e do jantar.

2. Preste atenção ao café da manhã

Lembre-se de que você não pode sentir fome.

Por isso precisa dar especial atenção ao café da manhã, para que não chegue faminto ao almoço.

Um café da manhã que traz um monte de energia é uma boa maneira de reduzir o apetite no resto do dia.

Ele deve fornecer fibras, carboidratos, proteínas e vitaminas.

Consuma frutas; sementes como linhaça, chia e gergelim; proteína como queijo magro, iogurte natural e desnatado, kefir, ovo caipira; carboidratos como tapioca e aveia.

3. Lanches crocantes

No meio da manhã e do almoço, consuma alimentos que exijam mais mastigação, como maçã, pera, frutas desidratadas, nozes e castanhas.

Esta é uma forma muito eficaz de enganar o estômago e, assim, reduzir a fome.

4. Beba água

É muito importante consumir todos os dias uma boa quantidade de água.

Além de ajudar a eliminar as toxinas, contribui para controlar o apetite.

Mas beba fora do horário da refeições, no mínimo 15 minutos antes e 1 hora depois.

5. Evite gorduras salgadas

Finalmente, evite combinações que "agitam" os centros de prazer do cérebro.

As mais perigosas são a gordura combinada com sal e o açúcar combinado com gordura.

Elas são comuns nos alimentos industrializados, por isso você precisa evitá-los a todo custo.

Dê mais atenção à qualidade do alimento que você come e diminua o consumo de calorias.

Adote uma dieta saudável, rica em fibras e alimentos naturais.

Em breve você terá uma barriga sequinha e um corpo saudável.


fonte: cura pela natureza

Atenção: Esse Blog é apenas Informativo, ele não substitui um especialista, consulte sempre seu Médico...Remédios Naturais também tem Efeitos Colaterais.

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Perca Barriga e Cintura Rápido

Beba Isto Por 30 Dias Para Perder Até 16 Centímetros de Barriga e Cintura!

A receita que vamos ensinar agora é bastante elogiada.

O sucesso dela é tão grande que resolvemos atualizar o post.

Desde que publicamos a receita, recebemos vários depoimentos de leitores atestando a eficácia do suco.

Depoimentos como o da leitora Angela Ramos: “Agradeço pela dica. Tenho 45 anos e peso 70 quilos. Em duas semanas, reduzi 8 centímetros de abdome! Estou maravilhada com minha barriguinha. Me pesei agora há pouco e estou com 68 quilos.  Obrigada. Muito feliz!”

Por que a receita funciona?

Simples: a perfeita combinação dos ingredientes.

O limão é alcalinizante, afina o sangue, acelera o metabolismo e tem vitamina C.

É um excelente antioxidante que ajuda a combater o envelhecimento.

A salsa, assim como o limão, é boa fonte de vitamina C.

Ela combate inchaços e também é excelente para a limpeza dos rins e de todo o aparelho urinário.

O pepino é hidratante, diurético e rico em fibras.

É a junção desses três ingredientes que faz esta receita tão especial.

Segundo quem já fez este tratamento, ele pode eliminar até cinco quilos por mês!

E melhor ainda se for acompanhado da prática de exercícios físicos e de uma dieta saudável com controle calórico.

Eis a receita:

INGREDIENTES

2 limões picados com casca (de preferência, orgânicos)

1 pepino médio com casca (de preferência, orgânico)

Um punhado de salsa (de preferência, orgânica)

1 Litro de água

MODO DE PREPARO.

Bata no liquidificador o limão, o pepino e a salsa com a água até desmanchar tudo.

Co-AR em uma jarra, ou garrafa com tampa.

Vá tomando durante o dia.

Pode consumir durante 30 dias.

Se quiser tomar por mais 30 dias, dê uma pausa de duas semanas.

Como o  pepino é indigesto para muita gente, quem tem problemas estomacais deve antes fazer um teste: tomar um pouco do suco para ver se o estômago tolera bem a bebida.

Se a tolerância for boa, aumenta-se a quantidade aos poucos.


fonte: cura pela natureza

Atenção: Esse Blog é apenas Informativo, ele não substitui um especialista, consulte sempre seu Médico...Remédios Naturais também tem Efeitos Colaterais.

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