"Receita" Cura Sua Dor Nas Costas, Joelhos e Articulações

Esta Poderosa Receita Curará Sua Dor Nas Costas, Joelhos e Articulações Em Poucos Dias

Veja o Vìdeo Abaixo ( Receita Falada)

Esta receita é aprovadíssima por nossos leitores.

Desde que a publicamos a primeira vez, já recebemos centenas de mensagens elogiando-a.

Alguns até confessaram que fizeram o tratamento sem muita esperança.

Sabe como é, o velho preconceito contra receitas caseiras...

Mas, enfim, o fato é que o tratamento é excelente e funciona.

Esta receita é uma forma eficaz de aliviar a dor nas costas, nas pernas e nas articulações. 

Seu principal ingrediente é a gelatina.

A gelatina contém dois aminoácidos, a prolina e a hidroxiprolina, que são benéficos para a recuperação do tecido conjuntivo.

Além disso, a gelatina fornece força para as articulações e os músculos do coração, melhora o metabolismo e a saúde da pele.

A gelatina também é rica em colágeno, proteína que se encontra em sua grande maioria no tecido ósseo.

E o colágeno é mais um motivo para a gelatina ser muito benéfica atuar no fortalecimento das articulações e dos músculos do coração, melhorar o metabolismo, aumentar a capacidade mental e evitar o surgimento de problemas ósseos, como artrite e osteoporose.

Use nesta receita a gelatina sem sabor e sem cor (incolor), pois as coloridas usam em sua maioria corantes que intoxicam o organismo.

Você encontra essa gelatina incolor em qualquer bom supermercado e em muitas lojas de produtos naturais e de artigos de festa e confeitaria.


Veja Também: Como se livrar da dor do joelho rapidamente:

                         Livre-se da Dor de Coluna, Joelhos e Articulações


Enfim, é fácil encontrar.

E como é o tratamento?

É bem simples.

À noite, antes de ir para a cama, misture 5 gramas de gelatina sem cor e sem sabor em um quarto de xícara de água fria.

Ponha a mistura para descansar durante a noite madrugada.

E deixe fora da geladeira.

Esta mistura vai adquirir uma textura de geleia.

Na manhã seguinte, tome esta geleia com o estômago vazio.

Se quiser, você pode adicionar um pouco de mel ou suco de limão ou laranja feito na hora.

Dentro de 7 dias, você já sentirá os primeiros bons resultados.

Continue o tratamento até completar 30 dias e repita todo o procedimento depois de seis meses. 

Basta isso para você proteger, fortalecer e lubrificar suas articulações e ter muito mais saúde e disposição nos ossos e músculos.


fonte: cura pela natureza

Atenção: Esse Blog é apenas Informativo, ele não substitui um especialista, consulte sempre seu Médico...Remédios Naturais também tem Efeitos Colaterais.

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Elimine manchas e rugas da pele

Esta Mistura Vai Clarear Sua Pele e Eliminar Manchas e Rugas - os Ingredientes Estão Na Sua Cozinha!

Clique no Vídeo Abaixo e Veja a Receita Falada

Devido ao limão (não é certo se expor ao sol depois de usar o suco dessa fruta no rosto), aplique sempre à noite.


Para deixar a pele limpa não é necessário usar laser ou qualquer outro tratamento químico.

Todos nós sabemos que essas alternativas podem agredir nossa saúde.

Além de não serem baratas.

Com a receita que mostraremos, você vai conseguir limpar a pele se livrar de indesejáveis marcas no rosto em pouco tempo.

Tudo o que você precisa é de farinha de aveia e limão.

O motivo do surgimento de problemas como manchas não é único.

Podemos considerar como causas:

- Exposição excessiva ao sol

- Alterações hormonais

- Fatores ambientais

- Uso de produtos químicos

Como dissemos, a aveia será de grande importância neste tratamento.

Isso porque ela é um excelente agente de limpeza, pois absorve a sujeira e detritos acumulados nos poros.


Veja Também: Como Eliminar Olheiras

O limão, por outro lado, é um ingrediente capaz de clarear a pele e remover manchas, sardas e excesso de gorduras no rosto.

Além disso, ele fecha os poros e enriquece a pele com vitamina C, eliminando rugas e linhas de expressão.

Ah,  o limão também estimula a produção do colágeno.

A mistura desses ingredientes é a combinação perfeita que tanto precisamos.

INGREDIENTES.

Suco de um limão grande espremido na hora.

Farinha de aveia.

MODO DE PREPARO.

Misture o suco e a aveia de maneira que deixa a mistura bem homogênea.

Aplique a mistura diretamente no rosto, previamente limpo.

Deixe a mistura descansar por 20 minutos e depois retire a máscara com água em ambudância.

Devido ao limão (não é certo se expor ao sol depois de usar o suco dessa fruta no rosto), aplique sempre à noite.

E de duas a três vezes por semana.

Consulte sempre seu médico.. Remédios naturais também tem efeitos colaterais

fonte: cura pela natureza

Atenção: Esse Blog é apenas Informativo, ele não substitui um especialista, consulte sempre seu Médico...Remédios Naturais também tem Efeitos Colaterais.

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Como se livrar da dor nos joelhos rapidamente!

Veja como usar o limão para se livrar da dor nos joelhos rapidamente!

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O limão, não cansamos de repetir, é uma fruta superpoderosa.

Apenas o teor de vitamina, C desta fruta já é uma boa razão para ter um estoque permanente de limão em casa.

Esta sensacional fruta cítrica também contém antioxidantes conhecidos como flavonoides, que podem desempenhar um papel benéfico na luta contra doenças cardíacas, câncer e inflamações.

Sobre esses flavonoides do limão, encontramos no Journal of Agricultural and Food Chemistry, dos Estados Unidos, a seguinte informação:

"As propriedades antioxidantes e anti-inflamatórios de flavonoides cítricos podem desempenhar um papel importante na sua atividade contra várias doenças degenerativas e, particularmente, doenças cerebrais".

Não há dúvida, o limão é realmente muito poderoso.

E neste post você vai aprender a usar a casca de limão para combater dores musculares e nas articulações.

São duas receitas bem simples.

Os óleos essenciais voláteis da casca do limão ajudam a dilatar os vasos sanguíneos e produzem um efeito anti-inflamatório.

E é por isso que a casca do limão é extremamente útil para alguns tipos de dor, como de esporão de calcanhar e nas articulações.

Veja como fazer e usar as receitas:

RECEITA 1.

Rale a casca de um limão tendo o cuidado de só extrair a camada verde ou amarela (pode ser qualquer limão), e nada da parte branca.

Esfregue a casca diretamente sobre a parte do corpo afetada pela dor e enrole com uma bandagem.

Mantenha no local por até duas horas.

Faça esta aplicação sempre à noite e, no outro dia, lavar bem com água.

Faça antes um teste para ver se ocorre reação alérgica, esfregando um pouco da casca na região do cotovelo.

RECEITA 2.

Coloque a casca de dois limões inteiros (pode ser qualquer variedade) em uma jarra e cubra com uma xícara de azeite extravirgem de oliva.

Feche o frasco e deixe a mistura descansar por duas semanas em local fresco e escuro.

Depois poderá usar o óleo obtido esfregando-o na área afetada e cobrindo com gaze.


Deixe descansar durante a noite (sempre à noite!).

No dia seguinte, lavar bem com água fria.

Faça antes um teste para ver se ocorre reação alérgica, esfregando um pouco do óleo na região do cotovelo.

fonte: cura pela natureza


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Como eliminar toda gordura da barriga rápido

Antes de ir para cama, beba esta mistura: ela vai eliminar toda a gordura da barriga consumida durante o dia

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Além de ajudar a emagrecer, alivia sensações ruins (como gases) e evita uma séries de doenças.

Com a receita desta poderosa bebida laxante, você pode desintoxicar o fígado e todo o sistema digestivo.

Trata-se de um remédio natural e sem contraindicações.

Você deve consumir a bebida à noite antes de ir para cama.

A aparente desvantagem de um laxante natural e saudável é que ele não tem feito imediato.

No entanto, isso é necessário para que o corpo se limpe e absorva os nutrientes saudáveis dos ingredientes.

Se você não sabe, o corpo armazena gordura que se transforma, posteriormente, em energia.

Se a gordura for em excesso, então uma parte ficará no tecido adiposo.

O que isso significa?

Aumento de peso.

O laxante natural que ensinaremos a fazer é bom para quem sofre com prisão de ventre e indigestão.

Durante o tratamento, não deixe de comer alimentos saudáveis.

Como dissemos, o remédio deve ser consumido à noite, antes de você ir dormir.

Faça isso durante dois dias consecutivos.

O tratamento pode ser repetido mensalmente.

à medida que o corpo se fortalece e o fígado se limpa, as propriedades laxantes da bebida começam a dissolver as toxinas aderidas às paredes intestinais.

E, dessa forma, ela impedirá que a gordura consumida durante o dia seja absorvida pelo corpo e armazenada.

INGREDIENTES.

1 punhado de salsa picada

1 limão (o suco espremido na hora)

1  colher (sopa) de vinagre de maçã

1 colher (sopa) de mel puro

1 colher  (chá) de gengibre fresco ralado ou 1/2 colher (chá)  de gengibre em pó

meia  colher (chá) de canela em pó

500 ml de água filtrada

MODO DE PREPARO.

Pique a salsa o máximo que puder.

Em seguida, esprema o suco de limão e, numa jarra, misture todos os ingredientes.

(Não é para liquidificar!)

Substitua seu jantar por esta bebida, mas faça isso uma hora antes de se deitar, pelo menos.

Não coma nada depois de beber o laxante.

Veja algumas observações sobre o tratamento:

– Evite o consumo excessivo de laxante, ainda que seja natural.

Caso contrário, pode prejudicar sua flora intestinal, produzindo diarreia ou dificuldade em absorver nutrientes.

–  É normal sentir cólicas e desconforto durante o tratamento.

Isso é sinal de que os resíduos estão em movimento.

– Consuma bastante água (alcalina, de preferência) vegetais, frutas, grãos integrais, aumentando a ingestão de fibras.

fonte: cura pela natureza

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Elimine a gordura abdominal que você consumiu durante o dia!

Tome Esta Bebida Antes de Dormir e elimine a gordura abdominal que você consumiu durante o dia!

Clique no Vídeo Abaixo e Veja a Receita Falada

Atenção:  Se você tiver pressão baixa ou alta, fale com seu médico sobre este suco antes de consumi-lo.

A maioria das pessoas tem problemas com a eliminação de gordura abdominal.

O pior é que não é só uma questão de estética.

Estudos mostram que o excesso de gordura na região da barriga pode causar muitos problemas de saúde, tais como hipertensão, diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, perturbações do sono e muitos outros.

É mesmo um problema sério.

Este é o seu caso?

Vamos tentar ajudar você.

Esta incrível bebida pode ser de grande benefício para todos aqueles com dificuldade de eliminar o excesso de barriguinha.

Vai ajudar até mesmo quem não tem tempo para a atividade física regular, uma vez que acelera com intensidade o processo de queima de gordura na região abdominal e ajuda a perder peso rapidamente.

O que ela faz?

Ele estimula a eliminação de toxinas e do excesso de resíduos do corpo, permitindo a absorção adequada dos nutrientes da comida.

Além disso, protege o corpo contra os efeitos nocivos dos radicais livres e outros compostos tóxicos que podem ter consequências extremamente graves na sua saúde.

Tudo isso devido aos seus ingredientes muito especiais.

Quer aprender a receita?

É muito simples:

INGREDIENTES

uma  colher (chá) de gengibre ralado

Meio chuchu (do médio) com casca e fatiado

Meio limão com casca  (de preferência, orgânico)

1 punhado de salsa

1/3 de copo com água

MODO DE PREPARO

Bata bem todos os ingredientes em um liquidificador.

Beba um copo desta bebida todos os dias.

Você tem duas opções de horário: de manhã cedo, em jejum.

Ou um pouco antes de ir dormir.

O gengibre, em algumas pessoas, aumenta a pressão arterial.

Mas, por outro lado, o chuchu abaixa.

Logo, a tendência é a receita não alterar a pressão.

Mesmo assim, se você tiver pressão baixa ou alta, fale com seu médico sobre este suco antes de consumi-lo.



fonte: cura pela natureza




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Como Secar Barriga, Eliminar Inchaço e Perder Peso

Bebida Especial 3 x 1: Seca Barriga, Elimina Inchaço e Faz Você Perder Peso Em Pouco Tempo!

Veja o Vídeo Abaixo ( Receita falada)

Sabemos que existem alimentos que fazem milagres quando consumidos regularmente.

São verdadeiros presentes do Criador para nós.

Entre esses alimentos, há algumas frutas especiais que têm forte ação depurativa, ou seja, elas desintoxicam o nosso organismo, livrando nosso corpo de substâncias prejudiciais.

Uma dessas frutas é o mamão.

O mamão é rico em papaína, uma enzima muito útil nos casos de dificuldade de digerir alimentos.

O mamão maduro é digestivo, diurético, emoliente, laxante e refrescante.

Ele “limpa” o aparelho digestivo.

Auxilia, além disso, na manutenção do equilíbrio ácido-alcalino do corpo.

Ele é rico em vitaminas e minerais, tendo cota generosa de vitamina A (pró-vitamina), vitaminas do complexo B e rico teor de vitamina C.

Segundo a medicina natural, o mamão é capaz de tratar mais de 40 doenças.

Uma forma excelente de utilizar o mamão e aproveitar os seus benefícios é consumindo a receita que você vai aprender agora.

A vitamina de mamão e aveia limpa todo o organismo.

Ela vai desintoxicar seu aparelho digestivo, principalmente o intestino.

Ela ajudará você a emagrecer, além de contribuir para normalizar as suas taxas de colesterol e triglicérides. Não só devido ao mamão, mas também à aveia.

A fibra solúvel chamada betaglucana é responsável por boa parte das vantagens nutricionais proporcionadas pelo consumo da aveia.

Essa fibra retarda o esvaziamento gástrico, o que tem como resultado uma sensação de maior saciedade.

Ao entrarem em contato com a água, as fibras se transformam em um gel que torna o bolo fecal maior e mais viscoso.

Com isso, ocorre uma menor absorção de substâncias presentes neste bolo, como glicose e colesterol, devido a uma menor ação de enzimas digestivas.

E, em relação ao controle do colesterol, estudos sugerem que a ação da betaglucana na diminuição dessa gordura no sangue estaria ligada à absorção de ácidos biliares.

Tais ácidos são excretados pelas fezes, diminuindo a absorção de colesterol ou ácidos graxos de cadeia curta produzidos pela ação das fibras presentes no cólon.

Portanto, o consumo regular de aveia pode estar relacionado com a diminuição da formação de placas de gorduras, que causam doenças cardiovasculares.

A parte da aveia que possui maior quantidade de betaglucanas é o farelo de aveia, seguido dos flocos e da farinha de aveia.

Veja como é simples fazer:

INGREDIENTES.

Meia xícara de mamão picado

1 copo de iogurte natural desnatado ou de leite vegetal (como gergelim ou amêndoas)
duas  colheres (sopa) de farelo aveia

uma mão cheia com salsinha (ramos e folhas)

MODO DE PREPARO.

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Tome imediatamente.

Beba um copo desta bebida diariamente, em substituição ao café da manhã, durante 30 dias.

Pode continuar tomando, se quiser, por mais tempo.

fonte: cura pela natureza


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Perca Barriga Fácil

Você Nunca Pensou Que Fosse Tão Fácil Secar a Barriga - Perca Centímetros de Gordura Com Este Sensacional Truque Caseiro!

Clique no Vídeo e Veja a Receita Falada

Algumas pessoas sofrem constantemente com gases e inchaço na barriga.

Provavelmente, isso é resultado de uma dieta pobre e pouco saudável.

Além do desconforto, é possível que a pessoa também sinta dores, já que os gases ficam presos nas dobras do cólon.

O resultado, pode ser o aparecimento de doenças como dispepsia funcional, doença celíaca ou síndrome do intestino irritável.

Se for o seu caso, há alguns tratamentos naturais que são verdadeiros milagres.

Veja:

1. Suco de limão e bicarbonato

O limão e o bicarbonato de sódio juntos ajudam a reduzir gases.

Por isso, você deve tomar o suco de um limão com uma pitada de bicarbonato de sódio (meia colher de chá) todas as manhãs em jejum e também após o almoço.

Coloque um pouco de água na mistura (assim que a espuma começar a descer).

Se, porém, tiver pressão alta, é melhor optar pela receita seguinte.

2. Faixa úmida

Este é um velho tratamento da medicina natural.

A faixa úmida consiste em colocar uma faixa gelada e torcida (para escorrer o excesso de água) no abdome, numa extensão que vai da área debaixo do peito até onde começa a região pubiana.

Essa faixa deve ser abafada com outra seca, ligeiramente maior, para isolar a temperatura ambiente, e depois amarrada com uma atadura de 15 cm de altura (para bebês deve ser mais estreita).

Em seguida, deve-se calçar meias para aquecer os pés.

O tecido molhado pode ser uma fralda dobrada em quatro, uma toalha de rosto dobrada em duas ou qualquer outro tecido absorvente, nunca tecido sintético.

O tecido seco, além desses, pode ser flanelado.

A faixa gelada deve ficar bem colada ao corpo.

Por isso deve-se murchar a barriga, mas com cuidado para não apertar demais, pois, além do incômodo, vai impedir que a pessoa possa respirar profundamente.

Pode ser usada a qualquer hora do dia, com o estômago cheio ou vazio, não importa.

A precaução é não tomar vento nem banho,  nem molhar qualquer parte do corpo meia hora antes, durante e meia hora depois.

Mas se pode beber água, comer (refeição leve), mexer o corpo.

3. Chá de casca de cebola e louro.

Este chá é espetacular para tratar azia e indigestão.

Na imensa maioria dos casos, o alívio é imediato.

Além disso, é indicado no tratamento de cólicas intestinais e menstruais, tosse, catarro e rouquidão, assim como preventivo de doenças cardíacas e circulatórias, como infartos e derrames.

É muito bom também para ajudar a emagrecer e a diminuir o colesterol ruim do sangue, bem como proteger os rins de doenças e inflamações.

Como fazer o chá:.

Adicione algumas cascas de cebola com uma folha de louro em um litro de água fervente e deixe descansar por dez minutos.

Beba o chá de duas a três vezes por dia.

Contraindicação: as gestantes devem retirar o louro do chá e fazê-lo apenas com a casca de cebola.

4. Gengibre.

Esta raiz melhora a digestão e consequentemente ajuda a evitar gases.

Você deve tomar uma colher (chá) de gengibre fresco ralado antes das refeições ou uma xícara do chá dele morno meia hora antes das refeições.

No entanto, esta é outra receita contraindicada aos hipertensos.

Consulte sempre seu médico.. Remédios naturais também tem efeitos colaterais


fonte: cura pela natureza


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Livre-se da Dor de Coluna, Joelhos e Articulações

Coloque uma folha de papel alumínio em seu corpo e dê adeus a dor nas costas, nos ombros, pescoço, joelhos e no calcanhar

Veja o Vídeo Abaixo ( Receita Falada)

Alguns anos atrás, vimos um conselho de um médico americano sobre como manter as articulações em bom estado e, ao mesmo tempo, eliminar muitos problemas associados a elas.

O tempo passou e hoje chegou o dia de compartilhar esta dica com você.

O tratamento é muito simples e é excelente para tratar dor nas articulações, coluna, pernas, joelhos e pescoço.

E o médico que o ensinou garantiu que em 30 dias, ou menos do que isso, o resultado é surpreendente.

O ingrediente-chave desta receita é a gelatina.

Esse produto é rico em colágeno, proteína que se encontra em sua grande maioria no tecido ósseo.

Graças ao colágeno, a gelatina tem provado ser muito útil para o fortalecimento das articulações e dos músculos do coração, melhora o metabolismo, aumenta a capacidade mental e evita o surgimento de problemas ósseos, como artrite e osteoporose.

Use nesta receita a gelatina sem sabor e sem cor (incolor), pois as coloridas usam em sua maioria corantes que intoxicam o organismo.

Você encontra essa gelatina incolor em qualquer bom supermercado e em muitas lojas de produtos naturais.

Na nossa cidade, as mais fáceis de achar são as das marcas Royal e Dr. Oetker.

Enfim, é fácil encontrar.

E como é a receita?

É simples demais.

Aprenda agora e comprove:

INGREDIENTES.

5 gramas de gelatina (duas colheres chá rasinhas).

Um quarto de xícara (chá) de água fria.

MODO DE PREPARO.

Misture todos os ingredientes, mexa bem e leve para descansar durante toda a noite e madrugada fora da geladeira.

A gelatina vai inchar e virar uma espécie de geleia.

Na manhã seguinte, beba com o estômago vazio a mistura.

Se quiser, pode adicionar mel ou um pouco de suco de limão espremido na hora.

Este tratamento deve ser realizado durante 30 dias.


Você pode repeti-lo depois de 6 meses.

Desta maneira, você vai lubrificar e restaurar as articulações.

E deixará todo o sistema a ósseo muito mais forte e resistente.


fonte: cura pela natureza

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Chá Para Curar a Próstata, Elimina Vermes e Controla Pressão e Açúcar No Sangue!

Clique no Vídeo e Veja a Receita Falada

Todo Mundo Deveria Tomar Este Chá: Ele Cura a Próstata, Elimina Vermes e Controla Pressão e Açúcar No Sangue!

IMPORTANTE!

O chá da pitangueira não deve ser consumido de forma exagerada nem por muito tempo, pois pode levar a perdas significativas de potássio.

Por isso, quem tem problemas cardíacos deve evitar o consumo deste chá.

A pitangueira (Eugenia uniflora L.) é uma planta muito rica.

Suas folhas são usadas no tratamento de febre, doenças estomacais, hipertensão, obesidade, reumatismo, bronquite, doenças cardiovasculares e reidratação nos casos de diarreia.

Tem ação antioxidante, calmante, anti-inflamatória e diurética.

Na composição da pitanga, destacam-se as antocianinas, pigmentos antioxidantes; os carotenoides, importantes na prevenção de doenças degenerativas, como doença arterial coronária, catarata e câncer; e os fenóis, que funcionam como antiinflamatórios celulares.

Algumas dessa substâncias atuam sobre o câncer, protegendo o DNA celular contra mutações com possibilidade de levar à formação de um câncer.

A pitanga tem vitaminas e substâncias químicas em sua composição que proporcionam efeitos benéficos à saúde, melhorando a defesa do organismo contra microorganismos e também contra a ação de radicais livres.

Suas folhas têm componentes que atuam como fármacos, diminuindo a pressão arterial e aumentando a diurese.

O extrato da folha da pitangueira atua contra vermes.

O chá é excelente para combater doenças da próstata e também normaliza a pressão arterial.

Além disso, contribui (associado a dieta) para a perda de peso.

Ainda não acabou.

As folhas da pitangueira têm uma substância chamada pitanguina, que é ótima para quem tem diabetes e é calmante.

A pitanga é rica em vitamina A e tem muito licopeno, uma substância que combate o envelhecimento precoce e até o câncer.

A preparação do chá é bem simples.

Veja do que você vai precisar:

INGREDIENTES.

3 colheres (sopa) da folha da pitangueira.

1 litro de água.

MODO DE PREPARO.

Coloque a água para ferver.

Assim que entrar em ebulição, adicione as folhas, espere um pouco e desligue o fogo.

Tampe a panela.

Tome ao longo do dia.

Se for para tratar a próstata ou normalizar pressão,  ou a glicose, consuma o chá dessa forma por 30 dias.

Faça depois os exames para avaliar os efeitos.

Se possível, além do chá das folhas, consuma o fruto da pitangueira.

IMPORTANTE!

O chá da pitangueira não deve ser consumido de forma exagerada nem por muito tempo, pois pode levar a perdas significativas de potássio.

Por isso, quem tem problemas cardíacos deve evitar o consumo deste chá.


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fonte: cura pela natureza

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Como Eliminar a Dor Na Sola do Pé

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A  Dor Na Sola do Pé Que Você Sente, Ao Pisar No Chão Assim Que Acorda, Pode Ser o Sinal Desta Perigosa Doença!

Você sente uma dor na sola do pé quando acorda pela manhã e se levanta?

Talvez isso seja o sinal de uma doença de difícil tratamento.

O nome dessa doença é fascite plantar, uma inflamação do tecido conjuntivo, que liga os dedos dos pés ao calcanhar.

O problema é desencadeado quando desgastamos a sensível região do calcâneo até a metatarsiana, ou seja, toda a área abaixo dos dedos dos pés.

Se isso ocorre, procure um médico o quanto antes.

Em casos em que o tratamento não é feito rapidamente, a doença se agrava e traz consequências graves para a saúde, como: dores no joelho, quadril, costas ou até rigidez dos membros.

O que causa esta doença é:

- Pisar em superfícies duras por mais tempo

- Irregularidade nos pés ou na pisada

- Fraqueza muscular

- Sapatos apertados

- Excesso de atividades físicas

A forma mais natural de tratar o problema é com alongamentos e técnicas de relaxamento.

1. Bola de tênis: sente-se numa cadeira confortável e se coloque de coluna reta e bem apoiada.

Pise um pé no chão e outro na bola - procure passar o calcanhar sobre a bola várias vezes.

É importante toda a planta do pé receber esta "massagem".

Faça isso por um minuto, repetindo duas vezes em cada pé.

2. Ainda sentado(a), cruze as pernas e leve uma mão até o pé mais próximo.

Estique o pé para trás o máximo que puder.

Com a outra mão, segure o calcanhar para manter a posição firme.

Mantenha assim por 15 segundos e depois solte.

Repita 4 vezes em cada pé, com pequenos intervalos.

Feito isso, passe para o outro pé.

3. Pernas esticadas: sente-se no chão com a coluna e pernas retas.

Em seguida, coloque uma toalha para formar um arco sobre seus pés.

Puxe a toalha para esticar bem - mantenha essa posição por 30 segundos; depois, solte.

Os três procedimentos devem ser repetidos diariamente, mas não deixe de consultar um especialista antes.

Para melhor efeito, consuma açafrão (cúrcuma), gengibre e abacaxi regularmente.

Procure também tomar banhos de sol para reforçar a absorção de vitamina D.

Observe também as instruções abaixo e veja se já está seguindo tudo direitinho:

- Mantenha o peso adequado.

- Use sapatos bem acolchoados, confortáveis e apropriados para cada atividade.

- Faça alongamento nos pés, antes e depois dos esportes ou no início e no fim do dia.

- Se você tem um pé pronador (ou seja, ele é inclinado pé para dentro), use alguma cunha ou modelo deste tipo que deixe o passo neutro.

- Palmilhas especiais para atletas, caso você pratique esportes.

- Não use calçados planos ou muito rígidos e muito menos ande sem calçados por muito tempo.

Os pés carregam todo o peso do nosso corpo, por isso merecem uma atenção muito especial.


fonte: cura pela natureza



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Aprenda a Desintoxicar Seu Corpo do Açúcar

Método Simples e Natural Para Desintoxicar Seu Corpo do Açúcar - Sua Saúde Vai Agradecer!

Veja o Vídeo Abaixo ( Receita Falada)

Todo mundo sabe que o açúcar não é um alimento saudável.

Além de engordar, ele pode causar vários problemas, como diabetes, insônia e até dependência.

Sabemos também que não é nada fácil se livrar do agradável sabor doce do açúcar.

No entanto, nada é impossível.

Tudo depende da força de vontade.

Neste post, vamos ensinar passo a passo como desintoxicar o corpo e livrá-lo do açúcar em 7 dias.

1. Queira: é apenas isso.

Tudo o que você precisa é estar determinado de que não quer mais consumir açúcar.

Prometa a si mesmo.

Feito isso, já temos "meio caminho andado".

2. Cumpra: como diz o ditado popular, "promessa é dívida".

Se você prometeu, então comece a se desfazer de todos os alimentos que tenham excesso de açúcar, em sua despensa.

3. Beba bastante líquido: bastante mesmo.

Água, suco, chá ou água de coco.

Eles vão ajudar a eliminar as toxinas deixadas pelo açúcar.

Por isso, é muito importante passar a semana do tratamento bebendo muito líquido.

Nada de refrigerantes ou outras bebidas industrializadas, OK?

4. Consuma mais proteína: já que você vai eliminar carboidratos de péssima qualidade (macarrão, pão, bolo, biscoito, bolacha, pizza, coxinha, empadinha, batata frita)  da sua dieta, substitua-os por proteína (sardinha, salmão, ovo, por exemplo).

A proteína serve para fornecer energia ao corpo, que é necessária para praticarmos atividades física e ter uma vida mais saudável.

5. Quanto de carboidratos podemos comer: nosso corpo funciona bem com 20 a 40 gramas de carboidratos por dia, porém a maioria das pessoas consome  50 ou mais gramas diariamente.

Cuidado! - principalmente se você quer perder peso.

É importante que os carboidratos sejam de qualidade, de boas fontes, como brócolis, couve, batata-doce e cenoura.

6. Coma gordura: isso mesmo!

Parece absurdo, mas é verdade.


Não estamos, é claro, falando da gordura do bacon ou queijo derretido.

Estamos falando de gorduras boas, como amêndoas, castanhas, nozes, salmão e abacate.

7. Controle o estresse: o estresse faz mal para o corpo, mente e espírito.

No caso da alimentação, quando estamos estressados, passamos a comer mais, de forma descontrolada - principalmente açúcar.

8. Durma o suficiente: quem dorme pouco tem mais fome e desejo de açúcar, foi o que estudos revelaram.

Se dorme menos do que o tempo recomendado, o cérebro, quando estiver acordado, não descansa e emite "sinais de fome".

 Consulte sempre seu médico.. Remédios naturais também tem efeitos colaterais

fonte: cura pela natureza

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Reduza o Risco de Câncer, Diabetes e Hipertensão Tomando Água Desta Maneira!

A terapia da água pode ser usada como um tratamento natural para diabetes, gastrite, dor de cabeça, asma, bronquite, artrite, epilepsia, problemas cardíacos, prisão de ventre, entre outras doenças.
 

Clique no Vídeo e Veja a Receita Falada

REDUZA O RISCO DE CÂNCER, DIABETES E HIPERTENSÃO TOMANDO ÁGUA DESTA
MANEIRA!

A água é essencial para a vida.

E mais do que isso.

A água cura.

Como?

De várias formas e, uma delas, é a "terapia da água".

A terapia da água pode ser usada como um tratamento natural para diabetes, gastrite, dor de cabeça, asma, bronquite, artrite, epilepsia, problemas cardíacos, prisão de ventre, entre outras doenças.

Parece haver conexão entre esta terapia e uma praticada pela medicina indiana, a ayurvédica.

Na medicina ayurvédica, existe a terapia que se chama "usha paana chikitsa", cuja tradução aproximada é "tratamento precoce da água pela manhã".

A diferença é que a versão indiana recomenda beber 1,5 litro de água com o estômago vazio e nesta se bebe bem menos.

Veja como se pratica a terapia da água:

1. Assim que acordar, antes de escovar os dentes, beber 640 ml (4 copos de 160 ml) de água.

O ideal é que a água não contenha flúor (procure alguma marca de água mineral não fluoretada ou use água filtrada e potável de mina ou poço).

Pessoas idosas ou incapazes de beber essa quantidade de água de uma só vez, podem começar com menos quantidade, até atingir os 640 ml.

2. Escovar os dentes depois, mas só comer ou beber algo após 45 minutos.

3. Passado esse tempo, coma o seu café da manhã normalmente.

4. Depois do café da manhã, não comer nada por 2 horas.

E é só isso.

Como explicar o sucesso dessa terapia?

É simples.

A terapia da água provoca uma constante limpeza do cólon, o que faz com que o corpo  absorva melhor os nutrientes dos alimentos.

Como consequência, a terapia renova o sangue, tendo um imenso efeito restaurador no corpo.

Ela promove, portanto, uma desintoxicação diária, impedindo o surgimento de doenças.

Consulte sempre seu médico.. Remédios naturais também tem efeitos colaterais

fonte: cura pela natureza

Atenção: Esse Blog é apenas Informativo, ele não substitui um especialista, consulte sempre seu Médico...Remédios Naturais também tem Efeitos Colaterais.

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Remédio Seca-gordura: Vai Fazer Você Perder Até 10 kg Em Apenas 1 Mês!

Remédio Seca-gordura: Existe uma receita que realmente ajude a emagrecer, a reduzir a barriga e a combater a retenção de líquido?

Clique no Vídeo e Veja a Receita Falada

Remédio Seca-gordura: Vai Fazer Você Perder Até 10 kg Em Apenas 1 Mês!

Existe uma receita que realmente ajude a emagrecer, a reduzir a barriga e a combater a retenção de líquido?

Existem algumas sim.

E esta que vamos ensinar agora, certamente, é uma das melhores.

Não por acaso, é sucesso em todo o mundo, sendo merecidamente divulgada na internet, em revistas e programas de TV.

E o segredo de todo esse sucesso é a completa e competente fórmula da receita.

Todos os ingredientes têm uma função:

o gengibre - acelerar o metabolismo

o pepino - aumentar a eliminação de líquidos (agir como um diurético)

o limão - alcalinizar o corpo e, assim, equilibrar o pH do sangue

a hortelã - combater inflamações

A receita é muito elogiada por todos.

Ela foi desenvolvida por Cynthia Sass, que trabalha em uma das publicações mais populares sobre saúde e qualidade de vida nos Estados Unidos.

É por isso que é conhecida como "água Sass".

Cynthia é formada em nutrição, com mestrado em saúde pública e especialização em dietas.

Como vimos, a receita tem apenas quatro ingredientes, além de água.

E não há nenhuma dificuldade no seu preparo.

Veja como preparar e consumi-la:

INGREDIENTES.

2 litros de água pura (sem cloro).

uma colher (chá) de gengibre ralado.

1 pepino médio, descascado e cortado em rodelas finas.

1 limão fresco cortado em rodelas finas.

12 folhas frescas de hortelã.

MODO DE PREPARO.

O ideal é usar ingredientes orgânicos.


Misture todos os ingredientes em uma jarra e leve à geladeira, à noite, para descansar de um dia para o outro.

fonte: cura pela natureza

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Perda de Peso Rápido e Perder Gordura da Barriga

PERDA DE PESO RÁPIDA - DERRETA A GORDURA DA BARRIGA COM DUAS COLHERES DESTE XAROPE POR DIA.

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Atenção: Diabetes (por causa do mel) e hipertensos (porque o xarope acelera o metabolismo), por precaução, não  devem consumir este xarope, a não ser sob autorização médica.

Esta é uma bebida poderosa para eliminar peso e reduzir o tão desagradável excesso de gordura da barriga.

Como dissemos noutro post, muitas pessoas têm uma enorme dificuldade para emagrecer.

Tem gente que não atinge o peso ideal só com dieta e exercícios.

Estas pessoas precisam de uma força extra.

E muitas vezes essa força extra são nossas receitas naturais.

Elas têm ajudado milhares de pessoas a perder peso com saúde - com ingredientes naturais - e a acelerar essa perda.

E vamos agora enriquecer nossa oferta de receitas que ajudam a emagrecer.

Estamos trazendo uma fantástica receita.

Um xarope emagrecedor que tem a incrível capacidade de acelerar o metabolismo e queimar gorduras.

Todos os ingredientes deste xarope são extremamente benéficos não só para a saúde, como para facilitar a perda de peso.

E o bom é que são ingredientes superfáceis de encontrar.

Um desses ingredientes é a cebola.

A cebola é alcaliniza, afina o sangue, desintoxica, ajuda a emagrecer e protege contra o câncer.

Ela melhora a circulação sanguínea e limpa o intestino, melhorando a flora intestinal.

Também combate problemas respiratórios, ajudando a desintoxicar os pulmões.

A canela, outro ingrediente, regula a glicose, protegendo contra o diabetes.

Também ajuda a diminuir a compulsão por doces

E é um forte termogênico, ou seja, acelera o metabolismo, o que é excelente para quem precisa fazer as pazes com a balança.

O limão, quase todos sabem, é uma maravilha da natureza.

Ácido no sabor, mas alcalino quando metabolizado, ele fortalece a imunidade e nos torna mais resistente a doenças.

Elimina toxinas, limpa o fígado, melhora o funciona do organismo como um todo.

O gengibre é extraordinário.

Um potente protetor contra o câncer - comprovado por pesquisas -, ele é anti-inflamatório e bactericida.

Além disso, controla o mau colesterol, melhora a circulação e estimula a perda de gorduras.

É por tudo isso que, este xarope, não só vai ajudar a você a perder peso, como fazer muito bem à sua saúde.

INGREDIENTES

3 colheres (sopa) de mel

2 cm de gengibre fresco ralado

4 limões

2  colheres (sopa) de canela

125 grama  de cebola

MODO DE PREPARO

Liquidifique o gengibre e a cebola juntos.

Depois, esprema os limões e misture com o suco de cebola e gengibre.

Misture bem por 3 minutos.

Adicione o mel e canela e misture até formar uma calda.

Transfira para um vidro com tampa, feche e coloque na geladeira.

Consuma uma  colher (chá) duas vezes por dia.

Pode ser em jejum e antes do almoço.

Ou em jejum e antes do treino na academia, à noite.

Para conseguir um resultado mais eficaz, tome este xarope durante 30 dias.

Diabetes (por causa do mel) e hipertensos (porque o xarope acelera o metabolismo), por precaução, não  devem consumir este xarope, a não ser sob autorização médica.

fonte: cura pela natureza

Atenção: Esse Blog é apenas Informativo, ele não substitui um especialista, consulte sempre seu Médico...Remédios Naturais também tem Efeitos Colaterais.

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Perca Gordura e Seca Barriga

BEBER ISTO ANTES DE DORMIR VAI FAZER VOCÊ PERDER GORDURA E SECAR A SUA BARRIGA.

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Se você tem excesso de gordura da barriga, isso pode ser um sinal de que seu organismo está lutando contra diabetes, hipertensão e/ou algum tipo de doença cardíaca.

Pesquisas científicas até já mostraram que um dos primeiros sintomas do diabetes tipo 2 é o excesso de gordura ao redor da barriga.

Reduzir a gordura abdominal não é fácil, reconhecemos.

Mas também não é impossível.

E muitas pessoas conseguem isso com receitas naturais.

Por exemplo, nos Estados Unidos, uma dica muito elogiada para secar a barriguinha é consumir antes de dormir o suco que vamos ensinar abaixo.

As pessoas que fizeram isso tiveram ótimos resultados.

E cada vez mais e mais pessoas estão fazendo o mesmo e se impressionando com os resultados.

Por que você não faz o mesmo?

Pelos ingredientes do suco, vemos logo que se trata de uma poderosa bebida termogênica.

Ela também tem forte efeito alcalinizante.

Ele vai nutrir seu corpo, melhorar o seu sistema imunológico, acelerar o seu metabolismo e, o mais importante, eliminar a gordura da barriga.

Se você fizer alguma atividade físic, isto vai reforçar o efeito da bebida.

Vamos aprender a receita?

Anote:

INGREDIENTES

1 pepino

O suco de limão espremido na hora

1 punhado da salsa (folhas, e talos)

1 colher (sopa) de gengibre ralado

1 terço de xícara de água

MODO DE PREPARO

Descasque o pepino se não for orgânico.

Fatie e coloque no liquidificador junto com os demais ingredientes.

Bata bem e beba imediatamente.

Coar é opcional.

O suco deve ser consumido à noite, minutos antes de você se deitar para dormir.

fonte: cura pela natureza

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Baixe Rapidamente Colesterol e Triglicerídeos "alto"

BAIXE RAPIDAMENTE COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS "ALTO" COM ESTAS RECEITA NATURAIS.

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Atenção:  Consulte sempre seu médico.. Remédios naturais também tem efeitos colaterais

Os triglicerídeos ou triglicérides são um tipo de gordura existente em nosso corpo. 

Eles dão energia para que o corpo funcione normalmente.

Se temos um excesso de triglicerídeos, eles são armazenados em nosso corpo e isso aumenta o risco de doença cardíaca. 

Este risco é ampliado quando o colesterol também está elevado.

Livrar-se dos altos níveis de triglicerídeos no sangue é difícil e, geralmente, um tratamento meticuloso e persistente é necessário.

É por isso que o melhor tratamento para triglicerídeos elevados é investir em prevenção com atividade física regular e bons hábitos alimentares.

Todos acima dos 20 anos devem medir o seu colesterol e triglicerídeos pelo menos uma vez a cada cinco anos.

Estes são os diferentes níveis de sangue de triglicéridos que podem ser encontrados nas análises de sangue:

Normal - inferior a 150 mg/dL

Moderado - entre 150 e 199 mg/dL

Alto - entre 200 e 499 mg/dL

Muito alto - superior ou igual a 500 mg/dL

Existem vários remédios naturais para o colesterol elevado.

1- ÁGUA DE CEBOLA

Todas as noites, antes de dormir, corte uma pequena cebola e coloque em 150mL de água.

No dia seguinte, retire a cebola e beba o líquido em jejum, antes do café da manhã.

Repita isso todos os dias durante 6 semanas.

2- SUCO DE ABACAXI E BAGAÇO DE LARANJA

Este suco é excelente porque tanto a laranja como o abacaxi têm fibras solúveis que ajudam a reduzir a concentração de gordura no sangue, diminuindo os níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue.

INGREDIENTES

duas  xícaras de água

2 fatias de abacaxi

uma  laranja descascada cortada em quatro pedaços (no formato de um X)

MODO DE PREPARO

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Coe e beba todos os dias, duas vezes, de manhã (em jejum) e à noite (antes do jantar).


3- CHÁ DE AÇAFRÃO/CÚRCUMA

O chá de cúrcuma contém propriedades antioxidantes que ajudam a eliminar gordura e toxinas do sangue e, portanto, reduz os níveis de triglicerídeos e colesterol.

INGREDIENTES

uma  colher (café) de açafrão em pó

uma  xícara de água

Suco de 1 limão

MODO DE PREPARO

Leve a água para ferver e, depois, adicione açafrão em pó e suco de limão.

Deixe descansar por 5 a 10 minutos.

Beba de 2 a 4 xícaras de chá por dia.

4- MAÇÃ

Um bom remédio para diminuir os níveis de triglicerídeos no sangue é comer uma maçã, em jejum e todos os dias, porque esta fruta é rica em fibras e ácido málico, que auxiliam na redução de gorduras no organismo.


5- DIETA

As pessoas com triglicerídeos elevados devem dar preferência a alimentos ricos em ômega 3 (linhaça e sardinha) e devem evitar alimentos gordurosos, doces e reduzir o consumo de bebidas alcoólicas.

Além de dieta é importante:

- perder peso se você estiver com sobrepeso;

- tratar o diabetes, quando presente;

- praticar exercício físico de intensidade moderada e regular.

fonte: cura pela natureza

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Como Elimine Inflamações e Dores Nas Articulações

ELIMINE INFLAMAÇÕES E DORES NAS ARTICULAÇÕES TOMANDO APENAS 1 COPO DESTE SUCO TODOS OS DIAS.

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Adoramos começar o dia tomando sucos naturais!

E recentemente fizemos um suco que ficou uma bela combinação de nutrientes, sabores e propriedades terapêuticas.

Pela sua composição, este suco combate inflamações, previne o câncer e faz maravilhas para ajudar a revitalizar e rejuvenescer o corpo.

Quais são os ingredientes dele?

O açafrão-da-terra (ou cúrcuma) é uma incrível especiaria.

Ele tem sido usado há séculos não só como um condimento, mas também como um poderoso medicamento.

Ele é um dos mais potentes antioxidantes e também um dos mais fortes anti-inflamatórios existentes na natureza.

Há várias pesquisas mostrando que o açafrão-da-terra ajuda a combater o câncer.

Seu mais poderoso ingrediente ativo, a curcumina, ajuda a parar o crescimento do tumor em todas as fases do câncer, segundo algumas dessas pesquisas.

O abacaxi e o gengibre, os outros ingredientes deste suco, também são grandes anti-inflamatórios e aliviam a dor de doenças como artrite, fibromialgia e gota.

Já ouviu falar de bromelina?

Esta substância ajuda no tratamento de doenças autoimunes e ajuda a regular a glândula tireoide

A bromelina também possui propriedades anti-inflamatórias fortes.

Ela ajuda o corpo a eliminar toxinas e a lutar contra inflamações que afetam os tecidos e órgãos.

E o abacaxi é muito rico em bromelina.

O gengibre é outra especiaria cheia de virtudes medicinais.

Ele também é um excelente anti-inflamatório natural.

Além disso, remove substâncias que provocam a dor e o inchaço dos tecidos.

Além desses três ingredientes, este suco contém limão e pepino, dois poderosos alcalinizantes.

Por tudo isso, este suco é, como se diz, um "pipoco"!

Aprenda:

INGREDIENTES

duas  xícaras de abacaxi maduro

1 pepino grande descascado cortado em rodelas

1 pedaço de 5cm de açafrão-da-terra (ou meia colher de chá em pó)

1 pedaço de 3cm de gengibre (quanto mais fresco, melhor)

O suco de 1 limão

um pouco de água (o suficiente para bater os ingredientes)

MODO DE PREPARO

Bata no liquidificador todos os ingredientes acima.

Beba imediatamente para preservar os nutrientes.

Se sobrar, guarde na geladeira em um vidro com tampa bem apertada e tome no mesmo dia.

fonte: cura pela natureza

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Como Combater a Dor Nas Articulações, Desinflama e Emagrecer

A ÁGUA DE ABACAXI VAI AJUDAR A COMBATER A DOR NAS ARTICULAÇÕES, DESINFLAMAR E AINDA VAI FAZER VOCÊ EMAGRECER!

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Beber a água de abacaxi é um hábito que pode melhorar a sua saúde.

Sabe por quê?

O abacaxi contém muitos nutrientes e antioxidantes.

É bem rico em bromelina e vitamina C, que atuam em muitos processos do corpo.

É por isso que, se você consumir a água de abacaxi todos os dias, muita coisa vai mudar para melhor na sua saúde.

Veja o que esta água pode fazer:

1. Combate a inflamação

A bromelina tem propriedades anti-inflamatórias fortes.

Ela ajuda o corpo a eliminar toxinas e luta contra inflamação que afeta os tecidos e órgãos.

Assim, o consumo diário da água de abacaxi vai abastecer seu corpo com bromelina e isso vai ajudar no tratamento de lesões esportivas e de doenças como artrite, reduzindo a inflamação e a dor.

2. Perda de peso saudável

Graças a seu alto poder diurético, a água de abacaxi diminui o inchaço e ajuda a combater a retenção de líquido.

Ela também diminui a vontade de consumir açúcar e gordura.

Uma substância presente nela, a tiamina, converte carboidratos em energia e aumenta o metabolismo.

3. Elimina parasitas do fígado e intestinos

A bromelina tem propriedades antiparasitárias.


Alguns estudos têm mostrado que o consumo de um abacaxi, três dias seguidos e em jejum, mata vermes.

4. Fortalece a tireoide

Abacaxi é rico em iodo e bromelina, que ajudam no tratamento de muitas doenças autimunes e aliviam os sintomas associados a tireoidite (inflamação da glândula tireoide).

5. Equilibra os eletrólitos

O potássio encontrado no abacaxi faz seu corpo ficar mais forte e mantém os eletrólitos equilibrados, evitando cãibras e fadiga.

6. Elimina metais pesados ​​e toxinas

A água de abacaxi contém enzimas e antioxidantes que limpam o organismo de metais pesados ​​e toxinas.

7. Facilita a digestão

A bromelina estimula o corpo a digerir as proteínas de forma mais eficiente.

8. Fortalece as dentes e as gengivas

A água de abacaxi contém cálcio, vital para a formação dos ossos e dentes.
Além de vitamina C, que combate infecções e é essencial para a boa saúde dos dentes e das gengivas.

9. Melhora a visão

O betacaroteno, presente no abacaxi, é muito importante para a visão.

Um estudo mostrou que três ou mais porções de abacaxi por dia reduzem o risco de problemas de visão relacionados com a idade, como a degeneração macular (DMRI), uma das principais causas de perda de visão em pessoas idosas.

10. Proteção contra o câncer

A revista americana Planta Medica publicou uma pesquisa comparando o efeito da bromelina com um medicamento utilizado em quimioterapias, o 5-fluorouracil.

De acordo com os testes realizados, foi constatado que o efeito antitumoral da bromelina superava o do 5-fluorouracil.

Como preparar a água de abacaxi:

INGREDIENTES

1 litro de água

1 abacaxi médio

6 folhas de hortelã

MODO DE PREPARO

Coloque 1 litro de água dentro de uma jarra de vidro com tampa.

Descasque o abacaxi, corte-o em pequenos pedaços e adicione à água.

Acrescente as folhas de hortelã (bem lavadas, claro).

Feche a jarra e coloque para descansar na geladeira por 8-10 horas.

No dia seguinte, vá consumindo a água ao longo do dia.

O primeiro copo deve ser em jejum.


Acabou a água?

Não reaproveite nada.

Faça outra com novos ingredientes.

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Como Eliminar Todo o Tártaro dos Dentes

ISTO VAI ELIMINAR TODO O TÁRTARO E DEIXARÁ SEUS DENTES COM UM BRANCO INCRÍVEL EM MUITO POUCO TEMPO!

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O sorriso é o melhor cartão de visita de uma pessoa.

E quando os nossos dentes não estão saudáveis?

É justamente sobre isso que falaremos neste post.

Ensinaremos como preparar uma receita natural, capaz de eliminar tártaro e deixar os dentes com um branco perfeito.

Antes de mais nada, mantenha o hábito da higiene bucal.

Para fazer isso, você deve escovar os dentes corretamente: de forma rápida e intensa, mas sem pressionar muito.

Caso contrário, você pode causar sérios danos às gengivas, que tendem a ser muito sensíveis.

As recomendações não param por aqui!

Para ter dentes brancos, você deve abandonar os maus hábitos, como o consumo de:

- cigarro

- álcool

- vinho

- café

Todos eles deixam os dentes amarelados.

Se você eliminá-los da dieta, então terá uma grande chance de recuperar a beleza e a saúde dentária.

Não se esqueça do fio dental, pois ele ajuda a eliminar os restos de alimentos escondidos entre cada dente.

Ah, não deixe de ir ao dentista no mínimo duas vezes por ano.

Se não tomarmos essas medidas, aumentamos a chance de desenvolvermos tártaro, que, além de escurecer o esmalte dos dentes, também endurece.

Se seus dentes já está com esse problema, existem boas soluções caseiras, como a receita que trouxemos:

INGREDIENTES

meia  colher (sopa) de sal

uma colher (sopa) de bicarbonato de sódio

Água

3 colheres (sopa) água oxigenada 10 volumes

MODO DE PREPARO

Misture o bicarbonato de sódio com o sal.

Depois umedeça sua escova de dente com água morna e passe na mistura.

Feito isso, escove os dentes por cinco minutos.

Depois disso, encha um copo com 200mL de água morna e adicione três colheres (sopa) oxigenada 10 volumes.

Misture bem e, com essa solução, bocheche para enxaguar a boca.

Em seguida, faça o mesmo com água normal.

Finalmente, com a ajuda de um palito de dentes, remova o tártaro acumulado na borda dos dentes.

Pode fazer três vezes por semana.

Com isso, obteremos um sorriso branco e saudável.

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Como Perder a Gordura da Barriga em 7 Dias

TOME ISTO NO CAFÉ DA MANHÃ - EM SETE DIAS, SUA BARRIGA JÁ VAI ESTAR MUITO MENOR!

Como Perder a Gordura da Barriga  em 7 Dias

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Muita gente sofre com intestino preguiçoso.

É um problema muito chato e nada mais é do que a dificuldade de eliminar fezes.

A consequência é a inibição do processo de queimar gordura e remover as toxinas do corpo.

E pior: a indesejada "barriguinha".

Há uma poderosa bebida que ajudará você a resolver esse problema.

Além de tudo, trata-se de uma receita benéfica tanto para o fortalecimento dos cabelos quanto para o das unhas.

Você vai adorar os resultados.

É um procedimento prático e muito eficiente.

Antes, porém, conheça algumas consequências do intestino preguiçoso:

- Ansiedade, nervosismo e estresse

- Alterações comportamentais

- Irritabilidade

- Mudanças de humor

- Sensibilidade emocional

- Cansaço constante

- Dores de cabeça

- Palpitações

- Perda de memória
Se você está com gordura no abdome, tome algumas medidas para combater esse mal:

- Durma bem

- Caminhe regularmente

- Coma cinco ou seis pequenas refeições saudáveis por dia (com boa quantidade de fibras)

- Beba bastante água

- Pratique exercícios

Agora vamos à receita:

INGREDIENTES

100 ml de água filtrada

6 ameixas

duas colheres (sopa) de farinha ou farelo de aveia

uma colher (chá) de sementes de linhaça

uma  colher (sopa) de cacau em pó

200 ml de kefir ou iogurte natural

MODO DE PREPARO

Coloque as ameixas na água para ferver e deixe descansar por dez minutos.

Em um copo de liquidificador, coloque a farinha ou o farelo de aveia, as sementes de linhaça e o cacau em pó.

Em seguida, acrescente a ameixa junto com a água em que foi fervida.

Feito isso, adicione os 200 ml de kefir ou iogurte e bata bem todos os ingredientes no liquidificador.

Consuma em jejum, todos os dias.

O ideal, para quem também quer emagrecer, é fazer desta bebida o seu café da manhã.

Tome pelo tempo que quiser.

É bem possível que em sete dias você já perceba os resultados.

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